怀孕初期需要吃什么

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怀孕初期需要吃什么
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王凤英 主任医师 首都医科大学宣武医院妇产科 三级甲等
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿...
孕早期头3个月应口服叶酸片。
能补充人体叶酸,有效地防止胎儿畸形;此外,还要讲究营养均衡,多吃一些含有蛋白质的食品,如精瘦肉,牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉,豆制品和奶制品。还应多吃含各种维生素的新鲜蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半个小时以降低果蔬中农药残留。孕早期应远离辐射环境戒烟酒,以免影响胎儿发育。
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孕早期头3个月应口服叶酸片。
能补充人体叶酸,有效地防止胎儿畸形;此外,还要讲究营养均衡,多吃一些含有蛋白质的食品,如精瘦肉,牛肉,羊肉,鱼肉,鸡肉,豆制品和奶制品。还应多吃含各种维生素的新鲜蔬菜和水果。但食用前最好用清水泡半个小时以降低果蔬中农药残留。孕早期应远离辐射环境戒烟酒,以免影响胎儿发育。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

初期怀孕吃叶酸片好,从怀孕前三个月到后三个月时服叶酸片用,可以防止胎儿神经管畸形的发生。
多饮温水,多食新鲜蔬菜水果,少食多餐,可食瘦肉、蛋、奶、菠菜及豆制品,膳食营养全面,忌挑食和偏食,以免机体营养不良,对胚胎健康成长不利。可适当吃一些坚果类食品,比如核桃和开心果,减少油炸食品和辛辣刺激性食品,经常到医院产检。

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怀孕初期吃以下食物会导致流产。
如果孕妇在怀孕期间过量使用咖啡,可能会导致流产,如果是意外怀孕,可以去往医院B超检查,在医生的指导下使用药物流产或人工流产。如果想要留下孩子,需要避免使用辛辣刺激类食物,避免使用活血类补品,以免胎儿流产。
建议患者在日常生活中,多食用高蛋白,富含维生素的蔬菜和水果,以便胎儿能健康生长发育。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕初期一般不能通过吃菜保胎。
孕妇在妊娠早期不能吃蔬菜来保胎,因为没有什么蔬菜能够起到保胎的效果。如果孕妇在妊娠早期有腹痛、出血等先兆流产的症状,可以通过肌注黄体酮,也可以口服黄体酮胶囊,也可以口服保胎灵和维生素E起到保胎的作用。如果需要的话,可以选择到医生那里进行面诊,在医生指导下使用一些中成药,比如说胎元饮保胎。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

在怀怀孕初期,如果没有任何的不适,也没有任何的先兆流产,也没有过任何的流产史,那么就可以按照自己的口味来选择自己想要的东西,不过一定要做到适度。如果出现了严重的营养问题,就会出现先兆流产的情况。孕期要多补充蛋白质,如瘦肉、牛奶、豆制品等。多食用富含维生素的蔬菜和水果,特别是胡萝卜、西红柿、鸡蛋、猪肝等含有大量的叶酸的食物。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

刚孕早期宜进食含丰富维生素,蛋白质,铁等微元素及矿物质,容易消化吸收的食品,以确保营养摄入平衡。
宜在孕早期进食瘦肉,鱼肉、鸡肉、香蕉、桃、梨子,红枣、核桃、牛奶、大豆等,在早孕反应较明显时,应少食油腻,辛辣刺激的食品,避免烟酒浓茶咖啡等饮料。诊断为妊娠后定期进行孕期检查以了解胎儿的生长发育等情况。

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擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。