髋关节手术后康复训练方法有哪些?

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我前段时间做了髋关节手术,后期医生让锻炼康复,想问下康复训练方法有哪些?
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
刘凤岐 主任医师 北京友谊医院外科 三级甲等
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。
髋部置换术后的康复训练有髋关节的运动和臀部周边肌的锻炼。
1、髋关节的运动:髋关节的运动包括屈曲、后伸、内旋、外旋、内收和外展。术后第二天可以逐步进行功能锻炼,但是在术后早期,膝关节的屈髋不能超过90度,也不能做过多、过大的内收运动。术后1~2个月内严禁进行多度屈髋或双下肢交叉,以免出现人工关节脱位。
2、臀部周边肌的锻炼:通过加强髋部的臀中肌和股四头肌的肌力锻炼,可以保持髋部的稳定性。
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髋部置换术后的康复训练有髋关节的运动和臀部周边肌的锻炼。
1、髋关节的运动:髋关节的运动包括屈曲、后伸、内旋、外旋、内收和外展。术后第二天可以逐步进行功能锻炼,但是在术后早期,膝关节的屈髋不能超过90度,也不能做过多、过大的内收运动。术后1~2个月内严禁进行多度屈髋或双下肢交叉,以免出现人工关节脱位。
2、臀部周边肌的锻炼:通过加强髋部的臀中肌和股四头肌的肌力锻炼,可以保持髋部的稳定性。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

有必要阐明一点康复训练是为了什么,对手外伤后不论软组织损伤,肌腱断裂或骨折患者,在一定时期内,需严格注意休息和防护,长期不活关节,则有僵硬的现象,肌腱有黏连现象,影响患者手关节正常活动,影响正常功能的发挥。所以在康复期间必须要有规律地运动,不能随意走动,这样才能保证身体机能和肌肉力量的恢复,也不会因为运动而造成伤口感染等并发症。一般运动时间,如肌腱或骨折患者,要待1个月左右才能运动。在恢复初期,不要急着运动,应该先观察自己是不是感觉有些酸痛,如果没有问题的话,就应该再开始练习了。运动方式以烫洗后继续活动关节为佳,对提高关节活动度较为有利,烫洗时可外涂些活血化瘀中草药熬煮后先熏再烫,每日2次,一次半个多小时,结果就更明显了。如果已经受伤了也不要急于治疗,应该先通过保守治疗缓解疼痛。那么,还是请家属帮忙,将关节屈伸活动至酸痛状态坚持片刻为好,不能怕疼,要疼得汗出有劲,结果会比较好,平时努力运动慢慢恢复的。

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关节镜手术后康复训练的方法主要有两个,第一个是进行踝关节的伸曲。其次,可以采取CPM来辅助练习,或者人工来进行膝关节的锻炼。
关节镜是目前比较常用的一种修复关节损伤的手术,创伤和后遗症都比较小,但是术后还是需要进行适当的康复训练。需要注意的是,如果是术后初期,一周以内,主要是预防感染,避免过早进行康复锻炼。

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一般情况下,梗康复训练方法有运动疗法、作业疗法、精神疗法等,具体内容如下:
1.运动疗法:主要用于治疗四肢活动性疾病,提高关节活动度,提高肌肉力量;
2.作业疗法:改善上肢和手功能,改善日常生活自理的功能,如穿衣、吃饭、刷牙、洗脸、上厕所、坐轮椅等;
3.精神疗法:主要是治疗脑梗塞后出现的情绪情绪障碍,如抑郁、焦虑、失眠、饮食营养、排便障碍等。
需注意脑梗塞术后的恢复需要进行全面的锻炼。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

骨折康复训练,是强化所固定关节活动度训练,通常最为普通和简便,是为了进行3次,称之为全ROM培训,是指关节正常活动度,最少做3个。
通常情况下,应该进行物理治疗,即病人称为理疗,用这几种方法,可增强局部血液循环,能使局部部分粘连组织变软,可缓解患者的痛苦,那就来活动关节吧,从而减少了患者痛苦,并且恢复的会更快。

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髋关节内收受限是臀肌挛缩导致的下肢功能受到限制,术后可以通过医院康复训练来促进功能的恢复,术后3天左右可以逐步进行,以防止过度活动导致伤口渗血、愈合延迟。
1、交叉腿:可以在床上锻炼,减轻臀部肌肉的压力。
2、双腿交叉走路:起床后锻炼,尽量不要过分运动。
3、下蹲训练:用于术前不能下蹲的患者,在训练时不能下蹲。

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