夫妻双方都需要一起服用。做nt检查的时间是怀孕后第三个月，做糖筛检查的时间是怀孕后第三个月，做糖筛检查的时间是第四个月到第六个月，做4D彩色多普勒超声的时间是怀孕期间第三大排异常检查。应该抓住的时机来保证孩子们的健康。
是在排卵期左右同房，这样怀孕的几率大，排卵期是在女性的下次月经来之前的14天左右，也可以去监测排卵。由于排卵过程受饮食、环境等因素的影响，会有所提前或推后，可以在排卵期隔一天同房一次。双方要戒烟戒酒，放松，缓解压力，保证休息和睡眠。
患者一般可通过物理防晒的方式做到有效防晒，如果皮肤被晒黑，还可以通过光子嫩肤的方式进行改善。
户外活动或工作时，紫外线照射容易合成过多黑色素，引起局部色素沉淀，导致出现皮肤颜色加深。患者应通过打遮阳伞、涂防晒霜、戴遮阳帽等物理防晒方式以达到有效防晒的目的。这类方式可以防止紫外线的照射，有效避免皮肤被损害。
如果患者出现皮肤变黑的情况，可遵医嘱采用光子嫩肤的方式进行改善。其使用特定波长的光子穿过表皮直接作用于色素沉着的皮肤组织，产生热效应，从而达到美白的效果。
乳癌活了40年除了积极而适度的治疗之外，还离不开亲人的关怀和个人的自救。在服药的同时，要加强自身锻炼，通过学习和实践，逐渐摸索出适合自己的锻炼方法，尤为重要的是要有一颗乐观积极向上的心，积极面对不退缩。
一个晚上瘦十斤是不太可能的，就算有快速减肥的方法，也是不可取的，要考虑它的副作用。其实瘦身的方法是，饮食习惯加适量运动加能燃烧脂肪。饮食方面多注意多喝水，多吃蔬菜水果，特别是早餐，早餐要吃好吃丰富，运动可以做有氧运动，如打打羽毛球，排球，哑铃等。还可以运用中医针灸减肥。不管哪种，都要明白，减肥是一个循序渐进的过程。
管理糖尿病饮食可以从以下几个方面改善：
1.食物尽量清淡，油少，盐少，烹饪方法主要有蒸、煮、炒等。
2.规律的饮食平时可以多吃，对稳定血糖有好处。但是两餐之间的间隔时间最好在4个小时以上。另外，一些糖尿病患者注射胰岛素后可能发生低血糖，因此最好在身体里放一块糖，以便随时需要。
3.平时吃饭一定要慢，千万不要快。另外，不要边说话边吃东西，也不要边走边吃东西。会影响消化。
4.合理控制盐摄入量，避免食用调味品、鸡肉、酱油、酱菜、泡菜、膨化食品等调味品。
