指导意见：脚趾甲出现凹凸不平的情况发生一般都是因为缺乏维生素导致的症状发生建议你进行一个微量元素检测另外经常有头晕的话应该检查一下自身是否有贫血的情况应该是因为平时饮食原因所以导致的症状出现之后再进行对症的治疗。
病情分析： 考虑缺钙平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,
意见建议：吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。
问题分析：这种情况考虑是缺乏微量元素或者维生素导致的，平时饮食要均衡，多吃含蛋白质的食物，比如鸡肉，瘦肉，牛奶。
指导建议：要注意休息，不要熬夜，可以服用21金维他，调理治疗两个月。
问题分析：这种情况实际上是皮肤营养障碍。大多见于缺乏某些微量元素同时局部清洁没有做到导致的皮肤干燥皲裂现象。首先，你需要注意局部清洁每天使用。凡士林或者是。油性油膏外涂。
意见建议：另外需要保持全面营养 不要吃刺激性食物 同时口服含有多种微量元素的药比21金维他 或者是葡萄糖钙加锌口服溶液 这种情况可以逐渐缓解 。
问题分析：你好，指甲出现凹痕,此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，经常食用为好。
意见建议：你好，指甲凹变，指的是指甲上出现一些横纹、竖纹以及斑点等等。中医指出，指甲的这种变化与机体的组织器官的功能低下，组织结构的破坏、萎缩等病理变化都是密切相关的。
指导意见：考虑可能是缺乏微量元素 造成的 ，建议首先化验一下微量元素看 看，确诊原因以后及时的采取相关的处理治疗。
