脸上油脂太多怎么办

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我现在上高三,感觉压力很大,每天复习功课,一摸到脸,感觉全是油,简直人间油物,脸上分泌太多油脂怎么办?
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吕仁荣 副主任医师 山东省立医院整形美容 三级甲等
擅长:乳房的整形与重建、腹壁的整形与体型雕塑,头面部美容...
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这个和年龄、生活作息有一定的关系,一定注意饮食和睡眠。面部的油脂分泌过多一定不要采取应用过于祛油的洁面物质来进行频繁的清洗,会造成水油失衡,更加加重油脂的分泌。应该针对原因采取最好的处理方法。脸上的油脂分泌过多好发于青春期以及壮年,因为这个时间段代谢比较快,容易造成内分泌的紊乱,平时熬夜,过量的食用辛辣刺激油腻性食物都会引起这种症状。建议:要养成一个良好的生活饮食习惯,规律作息,清淡饮食,然后调理水油平衡,应用补水的产品,多饮水来维护水油平衡。
相关问答

脸上油脂太多可能是使用劣质护肤品、心理压力过大和熬夜等因素导致的。
1、劣质护肤品:如果在平时的生活当中使用了劣质的护肤品,可能会导致毛孔堵塞,容易引起油脂分泌增多。
2、心理压力过大:如果心理压力有过大的情况,可能会导致皮脂分泌增多,从而出现油脂变多的现象。
3、熬夜:如果有经常熬夜的现象,也会使身体现在在线的速度变快,容易使油脂分泌增多。
可以通过注射水光针的方式进行改善,利用的是真空负压技术,能增强皮肤对水分的吸收能力,使皮肤持久水润,减少油脂分泌。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

通常采取生活习惯调整、药物治疗等方法有助于改善脸上油脂分泌过多的情况,具体内容如下:
1、生活习惯调整:长期熬夜、饮食辛辣油腻等原因都可能引起脸上油脂分泌过多,因此建议患者平时注意养成良好的作息习惯,保证饮食清淡,尽量不吃辛辣油腻的食物,可适当多吃新鲜的蔬菜和水果。
2、药物治疗:若患者脸上油脂分泌过多是因雄性激素分泌过于旺盛引起的,便可在医生指导下使用拮抗雄性激素的药物进行治疗,如复方戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

油性皮肤不宜过多使用化妆品,特别是油性化妆品,以免加重油腻和毛孔的阻塞。饮食应避免吃动物油及辛辣食物,不吸烟,不饮酒,多吃水果、蔬菜。油性皮肤最容易出油的地方就是T字部位。如果要解决油腻的问题,一般的方法就是勤洗脸,但是那样容易使皮肤缺水,在多数情况下,可以隔一段时间使用一次吸油纸。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

一般脸上分泌的油脂多主要考虑是因为平时老是吃一些刺激性的食物或者熬夜劳累,导致有些内分泌失调,同时伴有皮脂腺分泌异常。中医方面考虑可能是因为体内湿热比较重,保持毛孔通畅能使油脂分泌和其他代谢产物及时排出。使用清洁型面膜能使毛孔通畅。之后使用的精华素应选用分子较小。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

如果脸部分泌过多油脂可以通过药物治疗,与身体素质有关。平时吃清淡的食物,不要吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果,注意睡眠和休息,也不要熬夜。平时,应该多锻炼,增强体质。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

每个人的脸型,生长和遗传基因都有关系的,您如果脸上的肉比较多,如果身体肥胖,主要有可能是由于体内的脂肪过多而导致平常不要吃肥腻的食物,应该多点运动。多吃水果和蔬菜,控制饮食。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病