克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
常年下肢浮肿尤其是在夏天最为严重有可能是因为心脏病引起的，另外也有可能是因为腿部静脉炎造成的。患有严重的甲状腺机能不足，会引起全身性身体浮肿，也包括腿部。
胃不舒服总是害怕自己癌症根据实际情况来处理。
胃不舒服总是害怕自己癌症是一种常见的恐惧症，应该病人知道胃部不适不一定由肿瘤造成的。许多良性的胃病都会引起胃的不舒适，通过电子胃镜、CT扫描来消除对肿瘤的畏惧。增加对肿瘤的认识，绝大多数的肿瘤，如果能够早期发现，早期诊断，早期治疗。
患者平时应该注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，应该适当运动，比如慢跑、游泳等，多吃含钙丰富的食物，如猪骨、猪蹄等。
出现不孕，约有50%左右病人伴有不孕，在不明原因不孕病人中，约30%-40%患有子宫内膜异位，常因病变造成盆腔肿块等因素引起。还会出现痛经，临床特征为渐进性痛经，多为继发性，有的痛经较重难忍，需要卧床休息或用药止痛，疼痛常随着月经周期而加重，月经结束而消失。
肛门瘙痒多是由于肛门皮肤经常受到液体的浸渍导致的，如经常性的腹泻，肠液增加溢出肛门，或者便秘引起肛门皮肤破损，组织液渗出刺激肛门部位的皮肤。要进行坐浴和药物进行治疗。
