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想知道如何预防和治疗
问题分析：孩子上课不专心，由于走神的原因有很多种，一方面可能跟性格从小生长的环境有关，另一方面也有可能是缺乏微量元素维生素等这些有关系。
指导建议：平时要多和孩子聊聊天，养成孩子良好的生活习惯，另外可以做一个微量元素维生素方面的检查，如果缺乏的话需要积极的补充，例如如果缺乏钙元素锌元素建议需要补锌补钙。
人流后容易兴奋会影响子宫恢复。
女性在进行人流手术后，长时间处于较为兴奋的状态，可能会对子宫的正常复旧照成影响。因为术后的短时间内子宫都处于恢复阶段，过度的兴奋会导致子宫出血量增多，甚至引起子宫内膜异位症。所以女性在进行人流之后，需要注意情绪的调节，并及时补充身体恢复所需的营养，加快身体的恢复速度。
植物神经紊乱的患者通常很容易兴奋。
植物神经紊乱主要是由于精神紧张，压力过大，受到刺激后会出现烦躁、焦虑、心慌、爱生气、记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等症状。严重者可出现恐怖、强迫、幻觉、妄想、癔症、精神分裂等症状。患者要学会调整自己的心态，好的心态要关健。要有更多的宽容，改掉不良的生活习惯，凡事看开些，心态放好，相信疾病也会很快好起来。可以用百优解和中药龟龙脑康调理，很快就会好起来。
对于容易激动的失眠，最有效的解决方法是暂时服用一种镇静催眠药物。
镇静类药物有很好的镇静催眠作用，可以帮助你快速入睡。安眠药虽然有副作用，但是失眠对人体的伤害更大，所以偶尔吃一次安眠药，对人体不会造成伤害。除此之外，在日常生活中，要尽量避免失眠，养成良好的睡眠习惯。睡前不要喝浓茶、咖啡等刺激性饮料，也不要追剧、打游戏，因为这些会导致大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来。还要注意放松，避免焦虑，睡前不要思考或做任何与睡眠无关的事情。
小孩做事不专心是因为对当前一切都很好奇。可以多和孩子一起玩，让孩子专注于一件事。别为孩子的孩子担心太多。孩子还年轻。随着年龄的增长，情况变化缓慢。可以多参加一些户外活动，呼吸新鲜空气和晒太阳可以增加抵抗力。
运动解压，冥想解压，饮食解压，睡眠解压。缓解压力的方法还有很多，例如：找人聊天倾诉、听音乐、大哭一次、唱K等。但如果压力大到无法承受的情况下，自身无法调节之时，咨询一下心理医生。
