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最近就是很浮躁

会员116168347 18岁 悬赏3元 已回复
就是快高考了,最近就很浮躁老是别人跟我说一两句话我就要发火但我也不知道就是控制不住,而且最近老是哭很敏感
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前这就是一种焦虑和情绪改变的表现,这一般就是长时间的精神心理压力一直没有得到调整,长时间的生活因素,环境因素构成的心理健康影响,这主要是预防形成焦虑症,需要尽早采取措施。
指导建议:所以针对这方面要考虑有针对性的通过生活改变达到心理调整的目的,应该有一个规范的生活行为计划,就像课程表一样,培养兴趣爱好,丰富生活内容,每天有体育锻炼时间,每周有户外活动,时间要通过促进思维活跃,保证事半功倍,不要过多的追求学习时间增加压力。
相关问答

双相障碍是指一个人的情感,高于正常或者明显低于正常时的一种疾病的两种表现,因为患者刚才说了是一个是高于正常一个是低于正常,高于正常患者会叫躁狂。对于躁狂来说,主要表现为言语量明显增多,并且思维反应很快。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

糖尿病者容易失眠。脑细胞需要血糖来随时提供营养。如果脑细胞中的血糖很高,脑细胞就会变得活跃,导致脑细胞过度兴奋而失眠。首先,血糖应该控制好。可以吃镇静催眠食品,如酸枣仁、核桃、莲子、百合、龙眼等。计算和控制食物卡路里。定期锻炼可以控制血糖,睡个好觉。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

最怕重大的精神或生活事件刺激,如丧亲、离异、过度惊吓、重大财产损失等,容易造成病情加重或复发。遇到重大的不良刺激一定要及时对患者进行心理疏导,将不良影响降到最低。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

本身一些疾病可以诱发脾气、个性的改变,比如甲状腺功能亢进,神经系统的相关疾病,比如中枢性颅内感染,中枢性其它疾病,如血管病,变性病都可以诱发个性和脾气的改变,造成器质性脾气,个性的改变,可表现出来暴躁。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

营养是一个重要方面,主要是讲求营养均衡,饭量的大小则因人而异,不能过多的强求。应外一个方面也很重要,就是加强运动,合理的运动不但强身健体,还会适当增加饭量。至于如何加强营养,不应该过于注意,因为平日的饮食一般都比较均衡,只要没有偏食挑食。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

更年期综合征让人出现潮红的现象是由植物神经系功能紊乱造成血管舒缩功能障碍所致,更年期综合征发作一般比较突然,自觉有一股热气自胸部向颈部、脸部上冲,继之出现局部发红、出汗现象,也有少数表现为怕冷、面色苍白。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:妇产科超声