怎样消除一跟人说话就脸红冒汗?

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自己一跟人说话就脸红冒汗,不敢正眼注视对方,好像做了亏心事一样。这种状态从去年就开始了,已持续二年。
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驻站医生17
擅长:全科
这个一般是心态问题是经历不足的现像。这个好改变的只需要做一些小事就可以了就是你学会说一些小故事就是几句话小笑话指导意见:这些你可以在人前说一下。你之前练一下能完整的说完一个故事小故事就行不要说长篇的这样你说着说着就习惯了。大家不听你说还不好受,你不在人前表演一下也不爽的这时你说话就自然了。能力也就提高了。去背一百个小故事,小笑话吧。医生询问:
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憋气痰多没有力气脸红冒汗是心衰,心衰又叫做心功能不全,分为左心衰和右心衰。在左心衰的症状上,憋喘、端坐呼吸、咳粉红色泡沫样痰以及颈静脉怒张;右心衰的症状有肝脏、脾脏肿大、腹腔或者胸腔积液以及双下肢水肿。

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你好,首先你对脸红要采取顺其自然的态度,允许它出现和存在,不去抗拒,抑制或掩饰它,不为有脸红而焦虑和苦恼,从而消除对脸红的紧张和担心,打断由此造成的恶性循环。   其次是要进行自信心方面的训练。人前容易脸红的人,多数对自己缺乏自信,具有自卑感,因而加强自信心的培养,克服自卑感,可起到釜底抽薪的作用。

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