一般情况下，16岁仍然处于青春期，要长高的话可以让孩子多做户外活动、适量补充钙剂、保证膳食合理、保证充足的睡眠等。具体分析如下：
通常来讲，青春期孩子长高的时候要多做户外活动，每天保证1-2小时的户外活动时间，进行游泳、跑步、跳绳、打球、骑车等体育锻炼。可以遵医嘱适当补充碳酸钙等钙剂。饮食要合理，营养充足，多吃鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。每天保证8小时睡眠，保证充足的睡眠。如果孩子身高明显低于同龄儿童，可以去医院做骨龄片、性激素系列等检查。
多行户外活动，每天保证1小时-2小时的户外活动时间，进行体格锻炼，如进行游泳、跑步、跳绳、打球或骑车等。可以适量补充钙剂，如碳酸钙等。要保证膳食合理，营养充足，多食鸡蛋、牛奶、牛肉、鸡肉等。要保证充足的睡眠，每天保证八小时睡眠时间。
女性在上了节育环之后，最好能过一个月再进行运动，因为女性在上了节育环之后不久就运动，很有可能会导致节育环产生脱落的，而且在上了环以后的两个星期都要密切的注意节育环是否有脱落。
现在的情况看孩子出现尿急，可能与喝水多有关系，脸色不好，有可能是脾胃虚弱，气血虚弱，消化不良。需要去医院做个详细检查，如果是有脾胃虚弱，气血虚弱，可以服用一些健脾养胃，促进消化的中药治疗比较好，有利于疾病的控制。
考虑睾丸下降不全，建议到医院挂泌尿外科就诊。正常孩子一定是双侧睾丸。这个宝宝需要做B超检查，找出是否睾丸停留在腹腔内没有下降或者睾丸缺如，治疗方法和预后根据病因会不同。
四岁时孩子尿床是由遗尿症引起的。可以带到当地正规的中医医院接受治疗。给孩子口服中药进行调理，并结合按摩进行治疗。父母应该积极教育孩子改掉遗尿症的坏习惯，培养孩子睡前上厕所的习惯，避免睡前喝大量的水。
