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工作时喜欢自言自语,都是碎碎念

会员178344092 40岁 悬赏3元 已回复
工作时喜欢自言自语,都是碎碎念工作步骤。不自知,最近有个同事发现的我有这个习惯。自己也是刚注意到,的确是自言自语的厉害。
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闫刚 中国心宇心理网心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍
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问题分析:一般情况下,我们的外部动作都是伴随有内部语言的,也就是通过内部语言指导外部动作,这在小孩子那里表现得更为明显,而且,他们的内部语言会表述出来。也就是你现在的情况。内部语言的外部表露。成年人的生活中,也会有这样现象出现,原因往往是心理上的紧张,比如一些焦虑的人就会在做事情的时候,把自己心里的想法,而且是不完整的想法说出来,表现为碎碎念。
指导建议:建议:条理好自己的睡眠和饮食,注意工作的节奏性,不要太过劳累。如果有坐立不安,惶惶不可终日,则需要做一些放松训练,网上有很多轻音乐,可以听听。
相关问答

强迫症即强迫性神经症是一种神经官能症,焦虑症的一种。患有此病的病人总是被一种强迫思维所困扰。病人在生活中反复出现强迫观念及强迫行为。自言自语不是强迫症的症状,但是有焦虑症的症状,还是及时到医院检查,在对症治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

自言自语,有可能是患者存在幻听,也就是凭空闻声,患者会跟耳朵里听到的声音去进行对话,在外人看来,就是自言自语。这就需要用抗精神病药物来治疗,比如用典型的抗精神病药物。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

家人应给予更年期妇女同情、安慰和鼓励;自己要坦然面对;更年期是身体老化的一个标志,多补充营养食品,多锻炼身体,增强体质,同时要保证睡眠;定期体检;情况严重到正规三甲医院精神卫生科进行咨询和治疗。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

小孩子在成长过程中,语言和动作的调解配合功能不是很完善,心智也不够成熟,还有就是平日接触的人不是很多,所以就常常把身边的玩具等当做是自己的小伙伴,进行角色扮演,这样就让大人认为孩子在自言自语,这是正常现象。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

自闭症不会出现自然自语的情况。多数是表情淡漠。不喜欢与人沟通交流,不苟言笑。喜欢自我封闭生活,如果出现自言自语的情况。多数是由于出现了精神障碍导致的。可以去医院做一下进一步的诊断。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

这是老年痴呆症的前期表现。老年痴呆症是一种常见的老年心理疾病。是指那种由于老年性脑萎缩所致的进行性脑器质性痴呆。治疗上可以药物治疗,同时要调节情绪,参加一定社会活动和体育锻炼,自觉症状会逐渐消退,记忆力和计算力增强,并逐渐恢复生活自理能力。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往