鲇鱼籽有毒,比较常见的有毒鱼子为河豚籽和鲇鱼鱼子,这两种鱼子食用后容易导致中毒,表现为呕吐、腹痛、腹泻和呼吸困难等症状,中毒严重者则会导致瘫痪。因此大家在吃鲶鱼的时候对鱼子的处理就需要更加用心了,在清洗鲇鱼鱼子的时候需要特别注意,尽量把鱼子中的杂质去掉。
怀孕的女性是能够吃鱼籽的,并且适当的吃鱼籽有助于补充人体所需要的各种微量元素,对身体健康有好处,鱼籽的营养是特别丰富的,不仅含有丰富的蛋白质,并且它的钙离子、铁离子、维生素和黄素含量也都是特别丰富的,孕期的女性适当的吃一些能够预防缺铁性贫血,可以改善怀孕期间女性贫血的症状。
孕妇是可以吃鱼籽的,鱼籽里边含有丰富的蛋白质、丰富的钙磷等微量元素,有助于孕妇和胎儿的健康。可以健脑明目,促进身体生长发育,有利于胎儿的智力发育。但是孕妇不能服用太多,以防引起胆固醇增高。
一般情况下,孕妇可以适量吃鱼籽,具体内容如下:
鱼籽不仅口感好,而且富含蛋白质、矿物质、维生素、蛋白等各种身体必需的营养素。孕期多吃一些能够帮助胎儿的脑部和骨头的生长。不过,鱼子是发质物质,一定要适量。孕妇应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加蛋类、豆类、坚果类等,这样才更为有助于保障胎儿的良好的生长发育,促进身体健康。
宝宝能吃鱼子,因为鱼子是一种高营养,高蛋白,高脂肪的食物,如果宝宝对海产品不过敏,吃了只会对身体有好处,而不会有害处的。如果孩子喜欢吃鱼籽,以后可以捣碎,煮熟让孩子吃就可以了。