最近压力大,心情不好,

匿名 20岁 已回复
最近压力大,心情不好,
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘风华 河北省邢台人民医院外科 三级甲等
擅长:前列腺疾病、男性性功能障碍
已帮助用户: 145563
问题分析: 你好,因为你述说的很简短,怎么样让自己活得开心点,其实完全在你自己,在于你的心态。
意见建议:以一个平常心对待生活,家庭乃至工作上的压力。另外多发展自己的兴趣爱好,多和人交流沟通。多参与群体性活动。
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杜伟 邯郸市峰峰矿区王看医院内科
擅长:消化疾病,高血压,心脏病
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问题分析: 只有睡眠好了才能缓解工作的压力,睡不着觉本身就会增加你的压力,建议:一、吃些帮助睡眠的药物,比如阿米替林、艾司唑仑等,其实副作用并不大
意见建议:把工作和生活分开,工作再累也要有属于自己的时间,经常暗示自己,要放松,做自己喜欢做的事三、找个可以依靠的肩膀,你懂的
相关问答

直接白带增多的原因多数是炎症刺激,如阴道炎,宫颈炎,子宫内膜炎或盆腔炎等,会伴有下腹酸胀疼痛或下坠不适等。白带增多,要去相关机构进行白带常规检查,看看是否有炎症,若有炎症积极治疗,若无炎症平时要注意会阴卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇情绪不好也会对胎儿有一定的影响,偶尔情绪不好也不会对胎儿有什么影响。
孕期情绪低落会对胎儿的发育产生潜在的影响,如果孕妇情绪低落,则会对宝宝的成长产生不利的影响,这种负面效应往往会被掩盖,并且会变得很慢。比如婴儿的生理发育迟缓、智力、情绪、社交能力不正常等。
长期的抑郁症或者是情绪的变化,严重的还会导致流产、死胎、早产等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

心情不好肯定是影响怀孕的。
心情不好会影响受孕的,不但影响受孕质量,甚至可以直接导致不孕,从中医的角度讲,肝主女性情绪的变化,肝主疏泄,如果女性的情绪不好,就会影响到肝的功能。心理因素会导致不孕,这就跟人体的性腺轴有关,我们人体是有一个性腺轴的,就是下丘脑,垂体,卵巢。女性情绪的异常,不但会影响到女性的受孕,对女性乳腺健康影响也非常大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以喝牛奶加上食补调理缓解。
1.低脂牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙和优质蛋白质,可以很好地起到缓解压力、睡眠安神的作用,有效改善工作负担引起的失眠症状。
2.深海鱼类。因为深海鱼类不饱和脂肪酸的成分高,有助于调节神经功能,改善失眠症状。
3.安神补脑液,本药具有镇静安神的作用,没有明显的副作用,可以有效治疗工作压力引起的失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

一般来说,女性怀孕以后,身体生理上发生很大的变化,体内激素水平也会有波动,会使孕妇变得很敏感,情绪激动,焦虑恐惧,伤感是正常的生理反应。但是一定要学会自己调节,放松心情,多吃一些新鲜的蔬菜水果,多外出散步,同时可以适当的听音乐,看电影等转移注意力。
此外,孕妇应该注意调整饮食,尽量以清淡有营养的食物为主,有助于缓解不适症状。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

可能是阴虚,因为阴虚火旺,火太胜就会逼迫体内的津液往外冒,同时会伴随着五心烦热的表现,加上患者最近压力大,紧张焦虑,导致交感神经兴奋,手部汗腺分泌汗液增多引起的症状。可以通过调整心态保持情绪稳定就可以缓解,用滋阴养血的方法进行治疗。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。