阿普唑仑片具有较快的镇静催眠及抗焦虑作用，用于治疗各种睡眠障碍及焦虑、紧张、激动、惊恐发作，并能缓解急性酒精戒断症状，也可以治疗女性的经前期焦虑。副作用较小，但对于有些敏感的人，可能会有肌力减退，共济失调，注意力不集中，故在服用该药期间不宜进行高空作业，不要开车。
工作压力大导致的失眠，建议吃以下几种食物：
第一、低脂的牛奶。因为低脂牛奶中含有丰富的钙质和优质蛋白，具有良好的缓解压力、助眠安神养颜的作用，可以有效地改善因工作负担大导致失眠症状，解决晚上睡不着觉的情况。
第二、深海里的鱼。因为深海鱼含有不饱和脂肪酸的成分较高，能够帮助调节神经功能，缓解自身疲劳，改善失眠症状。
失眠吃阿普唑仑，有很好的的缓解失眠的作用。
阿普唑仑是人们说的最常见的安眠药，都是苯二氮卓类。这种安眠药最大的副作用可能是成瘾性，比较强烈。长期服用的话，一般认为连续服用2周以上，具有高度成瘾性。所以这类药物是处方药，而且是专科药物，没有医生处方不能在专科医生指导下使用。除了成瘾，还有一些问题需要注意，就是耐受性会增加。随着服药时间的延长，可能只需要服一片即可。这个时候一片药解决不了睡眠或者焦虑的问题。
建议首先要进行心理因素的调整，要学会和别人沟通，缓解自己的压力，不要有过于焦虑，抑郁的情绪，可以找心理医生进行沟通。
白天也可以适当地进行户外运动。户外运动有助于转移注意力，对缓解压力、缓解头痛、失眠都有效果。头痛严重的话，可以服用非类固醇止痛药来治疗。如果失眠，可以应用苯二氮卓类药物。如果患者患有明显的焦虑和抑郁症，还可以根据医生的建议服用血清素再摄取抑制剂，达到抗焦虑的效果。
继发性癫痫要注意日常护理，病人要忌烟酒辛辣食物，多吃易消化、有营养的食物。病人每天要保持一个良好的心态，保证充足的睡眠，禁止熬夜，禁止玩电子游戏。还有就是病人切勿擅自停药、换药，这样很容易引起癫痫的发作的。
