饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
患者失眠、胸闷、气短的原因主要包括以下几个方面：
1、这种情况可能是长期失眠后，出现自主神经功能紊乱，导致胸闷气短的症状。胸闷气短可以通过休息或口服中成药来改善。
2、失眠、胸闷、气短如果突然出现，应考虑是心脏病引起的，如肥厚梗阻性心肌病、高血压性心脏病或心律失常。一定要及时去医院，进行心电图、彩超、心肌酶相关检查，明确这类患者胸闷气短严重的原因，对症下药
胸颈椎病可以导致走路不稳，走路踩棉感，头晕等症状，但是其对胸闷，心慌的影响并不是很明显。应该行mri检查明确有无颈髓、椎动脉的改变，如果mri检查结果还可以，不妨尝试下保守治疗。
月经推迟是指女性的月经到来比正常月经周期要晚来7天以上。女性正常的周期为28-30天，提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。如果女性发现月经推迟已超过了一周，这就属于月经推迟。影响月经的因素有很多，包括情绪、药物、生活作息等，具体还要因人而异月经来之前出现头疼，考虑受凉引起，注意保暖。
病情分析： 你好，头疼可以由很多原因引起，比如神经血管因素、感冒发烧、局部器质性疾病等。
意见建议：建议您要上医院做个核磁或者CT检查一下的.同时可以适当服用调节神经的药物,维生素B1维生素B2,同时疼痛严重也可以用点芬必得治疗.祝你早日康复！
病情分析： 您好，您的情况可能是患有心脏相关疾病如心肌供血不全等导致的心慌胸闷冒虚汗。
意见建议：建议您的情况到医院做一个心电图、血压等检查，如果检查有异常及时对症治疗。如果检查无异常则看一下中医，由医生把把脉开中药治疗。
