男性精子数量过少，是造成男性不育的主要原因，必须重视起来。还需要注意一个问题就是需要清楚，生儿育女取决于多种因素，并不是人为可以控制的。检查工作必须做好，看是否存在精索静脉曲张以及睾丸炎等方面的病变。多锻炼身体，改善体质。保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量。
男人现在避孕的主要方法就是避孕套，避孕套是一种很好的治病措施，避孕率可以达到99%以上，男人除了使用避孕套，没有其他的避孕方式可以达到避孕效果。常用的避孕方式有安全期避孕，体外射精，口服避孕药，安全套避孕以及宫内节育器。其中安全期避孕和体外射精这两种避孕方式都不可靠，仍然有可能会怀孕。口服避孕药有可能导致内分泌紊乱和月经不调。您丈夫要么使用安全套避孕，要么您选择宫内节育器避孕。
男人后天无精可以治。规律生活作息，早睡早起。健康饮食，不酗酒，不吸烟，多食对男性健康有益得食物。加强体质锻炼。摆正心态，在过性生活的时候，不要有压力跟负担。另外还需配合服用药物补充锌、硒、蛋白质等精子营养进行调理，方可有效促进生精，提高精子活力和质量。
精子成活率11%属于精子成活率低，并不属于死精症。精子成活率低，是会影响孕育下一代的，可先检查病因，观察是否存在激素水平不足，或者伴随前列腺炎症、染色体异常等导致了精液质量异常，然后进一步保守用药调理。
精索的主要成分是输精管，睾丸动脉和，蔓状静脉丛，神经丛，淋巴管和鞘韧带等，此外，还有淋巴管，神经丛和腹膜鞘突的残余等，精索的表面包有3层被膜，自内向外依次为精索内筋膜，提睾肌和精索外筋膜。
