平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食，尽量多进行户外活动，多参加体育锻炼，培养良好的生活习惯，早睡早起，生活要有规律。自我调整好心态，放松精神，保持好良好的情绪，良好的情绪有利于神经系统和各器官系统的协调统一，使机体生理处于好的状态。
植物神经功能障碍常伴有与神经症、忧郁症、恐惧症等有关的神经症。主要是因为精神紧张、工作压力过大、情绪激动、睡眠质量差等引起的。在早期的治疗中要注意调节自己的心态，要注意保持心情稳定，减少工作压力，调节睡眠，要多在户外活动，多呼吸新鲜的空气，可以服用解郁安神冲剂、刺五加、谷维素等中药，必要时可以服用一些汤药，可以服用六君子汤，也可以服用补中益气汤，心火旺盛的人可以服用朱砂安神丸，如果是肝胆火旺，可以服用龙胆泻肝汤。
通常来说，植物神经的紊乱可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1.一般治疗：为了促进病情恢复，患者应该注意一般治疗，即注意休息，避免过度劳累，也可以适当食用营养丰富的食物，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，为了控制病情，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有左归丸、百合地黄汤、甘麦大枣汤等。
一般情况下，植物神经病的处理应从消除引起的原因入手。
患者不要过于兴奋、疲劳，不要剧烈的心理活动，让自己的身体得到充分的休息，缓解精神上的紧张。其次，可以服用一些谷维素片、甲钴胺片等调节神经的药物，如果出现心律失常，可以服用一些普萘洛尔片。
需要注意的是，平时要注意保证充分的休息，避免过度劳累，不要进行重体力劳动，饮食以清淡为主，有利于身体健康。
植物神经紊乱术后复发几率很小，要找到自我调节的方法。您只要按照这个方法继续下去，相信不会再复发，你应该坚持下去。不要放弃。现在还年轻，不要去生气等病完全好了过一段时间可能就不容易再发了。
植物神经功能紊乱治疗，主要要去除诱发的因素，心理疏导、病因治疗及药物治疗。心理疏导是做心理治疗，缓解精神压力，从精神紧张中解脱出来，注意生活规律。要给调节植物神经功能的药物，最常用的就是谷维素、维生素B1、B6。也可以给对症治疗的药物。
