根据孩子平时的习惯来决定。不同月龄的孩子睡眠时间会有很多的不同，规定不是特别严格，上床准备入睡最晚不要超过九点，在条件允许的情况下提前1小时左右比较好，让宝宝早些睡觉，对于的成长会更好一些。
孩子可以选择在20:00左右进入睡眠比较好；对于比较大的孩子，可以选择在21:00左右进入睡眠会好一些，如果孩子有充足的睡眠，可以保证有充沛的精力，比较良好的体质，可以尽量减少一些疾病的发生。
一个月内的宝宝睡眠时间应在18个小时以上，宝宝除了吃就是睡。保持平和心态，保持室内适宜的温湿度和空气流通，创造有利于宝宝睡眠的环境，宝宝多晒太阳，提倡母乳喂养，及时添加维生素d制剂400u，持续到两周岁，避免由于缺钙引起宝宝睡眠不安等。
年龄小的宝宝睡觉不规律是正常的，只要保证睡眠时间的充足就行了，宝宝午觉睡两个小时时间有点短，午睡时候的宝宝身体发育增长快，需要充足的睡眠时间才保证发育，宝宝一天需要大概16个小时的睡觉时间才可以，规律的情况下不能随意给宝宝调整睡眠时间，平时多带孩子晒晒太阳，促进钙的吸收，增强免疫力，日常可以补充营养元素。
孕妇在晚上十点之前睡觉，孕妇的睡眠时间应比正常人多一些，每晚最少8小时，每日午间最少也能保证1小时左右的睡眠时间，但时间不宜过长，避免影响晚上的睡眠。只要生活有规律就好，最晚睡觉不能超过23点，因为人的熟睡时间是23点到4点，并且一定要保持每天最少8个小时的睡眠时间，孕妇的生活规律直接影响到宝宝的健康生长发育。
三个月的宝宝每天拉七八次大便是不正常的，考虑宝宝可能是母乳性腹泻。如果孩子大便的量可以吃喝正常，体重增长正常，可以以观察为主。长时间会出现营养不良的情况，所以要多注意宝宝的情况。
