可以通过以下两步调整失眠的心态:
1.放下包袱。患者和医生可以开导患者，但重要的是患者要设身处地，放下大病的精神负担。运用不同的方法，全面透彻地了解自身的病情、病因、病理，消除忧虑和不良情绪，积极自信，有助于医院治疗失眠。
2.心情好就保持平和，安静就长寿。也就是说，心态平和是长寿的前提，而焦虑、抑郁、紧张等情绪对健康有很大的负面影响。这些不良情绪首先消耗心神，然后使脏腑、气机紊乱，所以保持愉快的心情是治疗失眠的最好方法。
酒精肝不会转变为乙肝，具体分析如下：
酒精肝与乙型肝炎是两种不同的肝风险因子。如果患有酒精肝，一般不会变成乙型肝炎；如果你有乙肝，再加上酗酒，对你的肝脏会造成很大的伤害，建议你有酗酒史和酗酒习惯的人，一定要把酒精排除在外；长期酗酒，肝脏出现酒精性肝炎，久而久之，肝脏就会受到不可逆的损伤。如果在早期排除这些风险，一些肝脏的炎症改变是可逆的，可以逐渐好转。
皮炎和湿疹常作为同义词用来指一种皮肤炎症，代表皮肤对于化学制剂、蛋白、细菌与真菌等种种物质的变应性反应。湿疹一词没有特殊的含义，而皮炎则有限定的意义。若用皮炎代替湿疹作为诊断术语，则指的是真皮、表皮联合反应，它可以是急性、亚急性和慢性。这三者可以联合存在。可以说湿疹是皮炎的一种特殊表现形式，湿疹属于皮炎，可以去医院看下医生根据表现来判断属于哪种类型，平时要多注意皮肤的清洁。
其实是有关系的。
不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。失眠与精神心理因素有很大的相关性。睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、噩梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。
其中乙肝是引起肝癌的一项重要因素，但不是绝对因素，也就是说，乙肝患者有可能会出现肝癌，或者是说乙肝患者出现肝癌的概率大大增加，但不是绝对的，所以乙肝患者应该注意，定期复查肝功能。
