最近心态不太好,有点浮躁,静不下心来学习,脑子里总...

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最近心态不太好,有点浮躁,静不下心来学习,脑子里总是浮现其他东西影响,无法专注于学习,请问该怎么办???
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张建平 医师 燕郊人民医院内科 二级甲等
擅长:糖尿病、高血压、肿瘤疾病
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问题分析:你好,根据你的描述你很可能是由于压力过大导致的紧张逆反心理,建议你首先不要总是给自己给定目标
指导建议:另外可以适当参加娱乐体育活动来缓解下,如果状态好了学习效率更高
相关问答

心慌心堵难受静不下心考虑是心肌缺血,心律失常,气血不足神经衰弱等原因引起的。可以到医院检查一下看看,查明病因对症治疗,避免劳累情绪激动受风寒着凉,保持心情舒畅。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

感到心悸、心脏不适、疲劳和头晕,然后检查发现是心脏过早搏动。早搏可以分为许多类型。如果是偶然的窦性早搏,一般不需要治疗,但如果是频发的室性早搏,则需要积极的药物控制以避免恶性心律失常的可能性。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

心态的调整方法,恰当评估自己。善于发现自身情绪及行为变化,进而积极地心理暗示。学会与人交往,创造良好的人际关系和家庭环境。饮食注意,忌辛辣食物,忌烟酒,多吃水果蔬菜,饮食营养丰富,养成良好的生活习惯,增强抗病能力。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

血铅正常值为小于100是属于正常的,如果含量过高,易引起铅中毒,便会对孩子的生长发育,体力,学习能力产生不良的影响,建议尽早带孩子到医院检查一下,再根据具体的情况进行治疗。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

少吃多餐,但是不要增加每餐的饭量,因为这种身材消瘦地话,人这种大多肠胃功能较弱,所以说一餐吃得太多,往往是不能有效地吸收,反而会增加肠胃地负担引起消化不良。可以把每天地进食次数改为四到五餐,食物是以这种易消化高蛋白高热量为原则,用这种循序渐进地方式逐步得到提高,各种营养物质地摄取。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,可以通过检查确认脑子里有虫子,具体分析如下:
如果怀疑大脑中有虫子,可以做CT或者MRI检查,也可以做脑血流图检查,确定脑部血流状况,需要结合血常规、尿液分析、粪便检查、抗原抗体血清学检查等检查,脑部寄生虫主要会引起头晕、头痛、呕吐、四肢运动功能不佳等症状,严重的还会引起癫痫。同时注意饮食卫生,适当活动身体,增强体质。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。