医生回答共8条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考
李姝凤
河北省人民医院妇产科
三级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 60878
问题分析： 造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.
意见建议：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.
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刘奎河
邢台人民医院外科
三级甲等
擅长：心血管，泌尿
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问题分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。
意见建议：平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。
徐建刚
医生会员
河北邢台附属第一医院内科
三级甲等
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 62698
问题分析： 你好，考虑是有神经衰弱造成了多梦的表现的,同时与压力大有关系的。
意见建议：建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。饮食多一些安神补脑的。生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
高国望
医生会员
河北省威县贺营乡魏村卫生室内科
一级丙等
擅长：内科，胃炎，胃溃疡，胃出血，胃糜烂
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问题分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好
意见建议：,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
张恩岭
医生会员
河北省广宗县李怀村恩岭卫生室内科
一级丙等
擅长：内科相关疾病
已帮助用户: 89339
问题分析： 你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，
意见建议：建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上
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陈保国
医师
邢台崔石磊口腔诊所内科
擅长：内科肿瘤
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问题分析： 梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。
意见建议：建议放松心情，服用安神补脑液治疗。
张印刚
医师
临沂市罗庄区人民医院内科
擅长：高血压、糖尿病、心血管疾病
已帮助用户: 8619
问题分析： 你这是典型的肾虚表现，要注意休息，调整好作息，不要过度疲劳。
意见建议：吃山药薏米欠实粥，山药可补五脏，益气养阴。薏米补中有清，以去湿浊见长。欠实健脾补肾，最具敛固之能，坚持服用必有疗效。
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徐挺挺
湖北中医院心理诊所
擅长：心理疾病和外科学
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问题分析： 患者朋友，你好，失眠是各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差。
意见建议：你的情况我建议，采取失眠的日常调理法，经常食用红枣、玉米、小米等补气血的食物做的粥或者糖水，因为失眠会让人气血不足。不要总熬夜，早睡早起对身体最好，养成一个良好的睡眠习惯。睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶 、淡淡的绿茶。
