过度的追求完美,每天都纠结于一些自己做得不够完美的...

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
过度的追求完美,每天都纠结于一些自己做得不够完美的事情上。我的这种行为是自然而然的,只要做得不够完美,就会纠结个不停,直到达到完美了,或事情过了很长一段时间也没法达到完美,才会放弃。这么多年来一直是这样,感觉蛮辛苦的。这是我的心理问题吗?希望好心人能指点迷津~
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
已帮助用户: 11099
问题分析: 这种情况属于性格的问题,不是心理问题,你属于强迫型人格。
意见建议:要改变这种状况你就应该认识情感活动的规律,接受自己的情感,不去压抑他和排斥他,让其自生自灭,并通过自己不断努力,培养积极健康的情感体验。对自己的症状采取接受态度,一方面不会强化对症状的烛光感受,另一方面,因为不在排斥这种感觉,而逐渐使自己的注意力不再固着症状上,以这样的方式打破精神交互作用使症状得意减轻直至消除。
相关问答

问题分析:从您描述的情况来看,考虑可能跟本身的性格以及从小生长的环境等因素有关系
指导建议:要放松心情,调整心态,必要时心理科进行面对面的心理疏导,如果有焦虑症,可以使用一些抗焦虑的药物,例如黛力新等药物对症治疗

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院
擅长:全科、体检分析、检验

夫妻双方都需要一起服用。做nt检查的时间是怀孕后第三个月,做糖筛检查的时间是怀孕后第三个月,做糖筛检查的时间是第四个月到第六个月,做4D彩色多普勒超声的时间是怀孕期间第三大排异常检查。应该抓住的时机来保证孩子们的健康。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

耳朵上方头皮长了疙瘩,是头皮的毛囊感染后引起的,会有疼痛感。最近在洗头时发现,耳朵上方的头皮上长了疙瘩,这个疙瘩有多少大,有没有疼痛,如果不放心可以去正规医院做个检查。头皮上的疙瘩,对身体不会有危害。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

有些人吸收的比较快,美容线一周就可以吸收,而有些人可能要2周到4周。在恢复期间,要保证伤口部位清洁,可以用药物消毒,避免伤口部位的感染。注意不能吃含有色素的食物,避免疤痕和色素沉积。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

一般情况下,骨折之后锻炼过度的表现为肢体的肌肉感到酸软、乏力等,具体内容如下:
出现骨折后在患处愈合的过程中,通常会有关节粘连、僵硬的情况,若活动过度,就可能会有局部皮肤潮红,温度升高,或者肿胀、疼痛等症状出现,并且因为关节周围的粘连,一般关节活动度可以恢复正常,但这种表现只是西暂时的,因为骨折还没有完全稳定,锻炼过度就可能因局部肿胀、疼痛,导致肢体的肌肉感到酸软、乏力等。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

副乳需彻底切除手术应将副乳组织整块切除,以防复发。副乳无包膜,手术时应将皮瓣游离至包块边沿,切除范围应足够,确保手术治疗效果。腋前副乳应切除至胸大肌筋膜外缘,底部达皮下深筋膜。腋下副乳前至近胸大肌处,后至近腋窝后缘,底部亦达皮下深筋膜。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。