焦虑症怕死要应该服用药物来进行治疗。焦虑症的发生也没有完全弄清楚病因和个人的性格特征有关系，也和他的人生经历有关系，也和体内的代谢物质有关系。预防疾病的发生，主要还是要保持乐观的心态，平时有些小问题要及时排解。
做一些身体方面的检查，评估有没有可能影响寿命的疾病等因素。如果有重大疾病，怕死就是正常情绪，家人多开导帮助，病人找心理医生做心理疏导就可以了。如果没有什么问题，怕死属于过度担心，那就要考虑心理疾病了，需要看医生，确定是不是焦虑症，开展支持性心理治疗。
排卵期失眠的解决方法如下。
一般来说，最好多喝新鲜豆浆。因为其中含有大豆异黄酮，大豆异黄酮是天然植物雌激素。或者推荐口服维生素B1和谷维素。同时，放松，分散注意力。保持良好的心态。必要时，月经第二天抽血检查6种性激素，看雌激素是否正常。与针灸和其余治疗法一起使用，可以帮助安神，帮助睡眠。治疗期间，一定要避免饮食清淡辛辣刺激性食物。
可以服用一些止疼药物，而如果是因为酸胀不适引起的，那患者可以服用一些安眠类的药物，有助于改善睡眠。骨折以后，可以因为局部的疼痛或者酸胀症状，而影响了正常睡眠，如果是因为疼痛导致的睡不着觉。
孕期失眠等生完孩子后会有很大改善。
怀孕后期，很多孕妇会失眠，孩子出生后，失眠会得到很大改善。怀孕后期要调整睡眠时间和心态。孕妇不要经常熬夜，白天尽量多出去晒太阳，晚上的睡眠状态会改善。孕妇失眠会影响胎儿，胎儿的休息时间会改变，容易导致胎儿营养不良。睡眠可以通过正确的睡眠姿势和睡眠环境得到改善，最好用枕头垫起来。
胸闷惊恐怕死考虑自身情绪，心理问题，还需要考虑是心脏疾病，去医院做相关检查，需要考虑是心脏神经性官能症，明确诊断后对症选择有效治疗，一定要注意休息，放松心情，减轻压力，多与家人朋友沟通调节自身情绪。
