医生你好,我最近感觉就像不过我是向别人心里沟通,脑...

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医生你好,我最近感觉就像不过我是向别人心里沟通,脑袋里想着那个人的图像,心里想和他分享快乐,不知道这是不是心里沟通?我发现有这种情况,也是为了减轻心里压力才这样。所谓的心里沟通是什么方式进行的。这是什么情况
病情描述(发病时间、主要症状等):

医生你好,我这种情况是和幻想对话,也是一种心里障碍,请问要如何彩能克服这种心里障碍?

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张丽 河北邢台爱家心理咨询中心心理诊所
擅长:心理咨询,情感咨询
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问题分析: 这并非心理障碍,而是心理自我防卫的一种方式,他们通过想象中的沟通舒缓自己的压力。
意见建议:但是长期的让自己处于想象之中就会忽略了身边的人和现实中的事物,对于这样的情况你可以给自己规定时间,只在这个时间内和自己内心沟通,其他时间好好工作,或者和身边的人交往。
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