您好 我就是心理超不自信 做什么东西都觉的低人一.....

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病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
您好 我就是心理超不自信 做什么东西都觉的低人一等 怎么办?
补充提问:
在特熟的朋友中 玩的特开 和那些也玩 就是不是太熟的 说话做事都特小心 生怕得罪了
医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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付瑜 黑龙江桃山林业局医院皮肤科 二级甲等
擅长:高血压、糖尿病、精神类疾病
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问题分析: 总在不停的自我否定,这很费神的,没有精力去思考怎么把事情做好,总在思考自己是不是不好,自己是不是做错了,这是自我价值感低的表现;也许是你的成长环境造成的,如果你总觉得自己不好,那当然活的很痛苦,
意见建议:建议你要先学会爱自己,喜欢自己,不论别人对你的评价是什么,那都不是你,只有真正自己接受了自己,做什么事情你都不会觉得不好,都能够做好它。还有可以去了解一下心理咨询,专业的老师可以帮助你发现你的悲观模式让你从中走出来,总在自我否定的话,自己不容易走出来,反而容易抑郁。希望你可以好起来。
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曾雪婷 卫生院内科 一级甲等
擅长:内科相关疾病
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问题分析: 您好,一般说来,这是属于心理问题,引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态,自我调节抑制。若是症状比较严重,无法通过自我调节得到缓解,建议亲自找心理医生咨询一下为宜。
意见建议:你好!建议你完善相关检查确诊并积极治疗
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韩淑多 葫芦卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好,建议学会自我鼓励。你自己是自己最好的良师益友,从现在起,对自己取得的一点点进步学会鼓励。缓解自己的压力,,自己可以忙中偷闲,找出一点时间自娱自乐。
意见建议:相信自己,不要被他人所左右,走自己的路让别人去说吧。祝你增强自信心。
相关问答

轻微自卑心理需要通过自我调节,慢慢疏导。如果出现严重的自卑症,到正规医院的精神科或者心理科,在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中,要正确的看待自己,避免不必要和过多的比较。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

检查结果提示数值过低考虑是流产的了,目前观察即可不需要进行手术的可以放心。做好b超复查如果宫内无异常,那么考虑是问题不大的。不要过于紧张注意休息。要注意身体。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

初期没有明显症状,常隐匿性发病,但随着病情的发展可能会出现痛风性关节炎,可以出现关节红、肿、热、痛等临床表现。有尿酸增高的病人,与平时饮食习惯有一定的关系,多见于进食油腻的性食物,爱吃肉类的食物或海鲜类的食物病人出现的较多。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

问题分析:从图片来看,这种情况多为两种原因,一种是真菌感染导致的,一种是神经性皮炎。以瘙痒为主,伴有脱屑样改变,抓多了,会增厚。
指导建议:应该外用派瑞松软膏治疗,必要时联合尿素软膏软化皮肤角质层。睡眠时用保鲜膜封包处理就可以了。连续用药1-2周看效果。

陈达主治医师其他天津市南开医院
擅长:冠心病,高脂血症,高血压,房性期前收缩

孕酮低绒毛翻倍,是比较正常的,考虑胚胎发育暂时还可以,随着怀孕天数的增加,孕酮的值逐渐升高。孕酮的值偏低,可以影响正常的胚胎发育,需要补充孕酮,以免导致胚胎发育不好,或者是早期流产。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

白癜风恢复期需要多久这个是无法估计的,白癜风是皮肤病中的慢性病,疑难杂症,白癜风临床会出现乳白色或者奶白色的斑块。白色斑块与正常皮肤会形成鲜明的对比。白癜风是皮肤病中慢性病,疑难杂症。世界医学界没有完全有效根治的方法。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病