不自信,怕在众人面前讲话。特别自卑,感觉自己什么都...

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不自信,怕在众人面前讲话。特别自卑,感觉自己什么都很差,有时想***,但又不敢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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饶凤 护士 重庆医科大学附属第二内科 三级甲等
擅长:内科相关疾病
已帮助用户: 23901
问题分析: 您好,很高兴为您解答,根据您的描述,考虑有轻微抑郁症的倾向的。
意见建议:建议首先要调整自己的心态,要与这种自卑心理抗衡,多与身边的亲人朋友交流,多出去散心,旅游等,可以尝试每天对着镜子练习微笑,对着镜子说自己是最棒的,给自己设定目标,一个个的去完成,严重的话最好去找心理医生沟通疏导,希望我的回答对您有所帮助,祝您健康。
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李海荣 广西医科大学第一附属医院内科 三级甲等
擅长:肝脏乳腺内分泌等疾病
已帮助用户: 5502
问题分析: 你好,根据你的询问,你这样的情况是心理压力过大。应该放松心情,充满自信。试着和陌生人对视,相信自己一定能行。多多的参加集体活动,以此增强自己的自信心,不要心急,慢慢的来,相信你会成功的.,多看些社交方面的书籍!丰富自己的知识和阅历勇气!慢慢来!不要急。
意见建议:自己也要有“我能行”的一种信念,恰到好处地自我暗示,就是在自己的心田上播种自信。平时不管做什么事情,不可操之过急,目标不可定得太大太高,不然就易于受挫。可将它分解为一个个小目标,这样就易于打胜仗,而每次成功都对自己是一种激励,这有利于提高自信心。
相关问答

吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等。治疗应针对个体各自的特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

克服自卑心理要学会接纳自己,认可自己的不足,同时肯定自己的价值、自己的所长,改变不良认知,即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力,循序渐进,由易到难,逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力,相信行动远比思想更重要,更多的关注行动,不断的完善自己,强化自己,从而增强与人交往的信心。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

减肥期间不要吃冰棍。冰棍属于一种寒凉性质的食物,摄入过量会刺激胃黏膜,而且冰棍的热量含量比较高,含有大量的糖分,摄入体内之后可能会导致脂肪堆积,容易导致肥胖现象,不利于减肥的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

第一步还是应该到医院去明确一下原因,有些导致病理性阴茎短小的原因经常被忽视,比如染色体的异常、克氏综合征,或者下丘脑异常,就是卡尔曼综合征等,这些都可能在一定程度上导致阴茎短小。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。

精油通常不可以瘦身,可以通过其他的方法进行减肥。
精油通常可以直接涂抹在皮肤的表面,并适当的进行按摩,能够加快身体的血液循环,对身体会有一定的好处,但是减肥的效果并不是特别的明确,因此最好不要使用。
身体肥胖一般是由于不良的饮食习惯所引起的,可以通过激光溶脂的方法进行减肥,通常是利用激光的光热效应,作用于皮肤脂肪层能够将脂肪液化,液化的脂肪会随着身体的代谢排出体外,从而达到比较好的减肥效果,减肥期间还要注意控制饮食。

王晓彦主任医师皮肤科北京天坛医院
擅长:皮炎湿疹、荨麻疹、痤疮、银屑病、玫瑰糠疹、多形红斑、光敏性皮炎、虫咬皮炎、色素异常性疾病、药疹、结缔组织病及性病的诊治。擅长各种皮肤肿瘤的病理诊断。

不是药物,没有治疗口臭的作用。口臭的原因有口腔疾病如牙龈炎,牙周炎,龋齿等。胃炎或胃溃疡伴幽门螺杆菌感染,其中幽门螺杆菌感染是引起口臭的主要原因。某些食物和消化不良也会引起口臭,需要检查清楚原因然后对症治疗。饮食清淡为主,不吃辣,多喝水。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。