我是学习心理学的,但是只是大专所以也不是很出色!我...

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我是学习心理学的,但是只是大专所以也不是很出色!我有拖延行为障碍从小自己就是这样,所以一直以为只是个懒的问题习惯问题,但是这个问题已经严重影响到我的工作和生活,事情无论大小自己总是会去拖延,一去做就焦虑所以只能拖,搞的自己很痛苦,虽然意识到自己该马上做一件事,但去做很难受,只能拖,但有些事不能拖所以心理就特别矛盾痛苦,后来学心理的我意识到这是心理问题,后来一查,对应症状很符合,就是拖延心理障碍
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孙国秋 医生会员 郭庄国秋门诊内科
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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问题分析: 你好:从处理问题来说每个人其实都会有惰性的。因为处理问题的时候必然会遇到一些挫折和压力。其实都喜欢什么事情也没有的感觉好。所以就会出现拖延心理了。
意见建议:其实在处理问题的时候就是对我们的一种锻炼。只有积极的去处理,勇敢的去面对自然就可以克服惰性心里。如果你感觉实行起来有一定的难度。你可以有计划的进行。也就是说一个工作可以分成若干个步骤逐一完成。这样当你面对的问题就会小一些在完成的时候也会容易一些。这样就会感觉好很多了。希望我的回答可以帮助到你。
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刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
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第三、生活方面要多参加体育锻炼,有利于缓解失眠症状。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
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擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

采用中药配合心理治疗可以达到较好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到治疗效果。

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对孩子还是有帮助的。首先孩子不舒服了就是会没有心情,一旦心情不好,就是会表现出来哭泣,因为这个是本能。孩子单独睡觉这个是需要慢慢习惯的。如果孩子还有其他的表现,感觉很严重,可以带孩子去心理学请教,会更好的引导孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。