心因性失眠需要吃药。
心因性失眠是由精神疾病引起的睡眠障碍，也就是通常所说的焦虑和抑郁。其核心症状包括易怒、偏执、紧张、恐惧或抑郁、做任何事情都缺乏动力、兴趣下降等。患有焦虑、抑郁的患者，大脑过度紧张，神经细胞兴奋性增加，导致入睡困难、夜梦增多、早醒等。一旦出现这种情况，不要紧张。可以在医生的帮助下明确诊断，然后结合相关药物治疗，就会有所改善。
心因性失眠的治疗方法有：
1、首选治疗方法为BN脑神经介入平衡疗法：“BN脑神经介入平衡疗法”从分子遗传学、细胞病理学、纳米药理学、生物物理学、分子免疫学、医学心理学等学科入手，立体、全面地治疗失眠、抑郁、焦虑、强迫症、神经症等精神疾病。这种疗法彻底改变了一些对各种精神疾病的病因没有明确诊断，盲目治疗，乱用药，需要长期依赖的患者。提高治疗的科学性和用药的高效性和准确性，是治疗失眠、抑郁、焦虑症、强迫症、神经症等精神疾病的最大突破。
2、心里保持安静，睡前不要谈论容易激动、难过、生气的话题。
3、参加一些劳动和体育锻炼，注意生活规律，按时休息，养成良好的睡眠习惯。
失眠喝红枣茶，大枣有健脾益肾的效果，可以在睡眠前适量的喝一些红枣茶，同时注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操放松，避免服用兴奋饮料，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态。
孕妇失眠胎儿不会失眠。
随着怀孕时间的增加，胎儿的睡眠时间逐渐延长。孕妇轻度失眠对婴儿没有伤害。失眠时间太长，如果不好转，会对婴儿的发育产生一定影响或畸形。但是不要因为失眠而随便吃安眠药。学会控制自己的情绪，保持心情舒畅。可以看书或听歌来转移注意力。适当地散步运动可以提高睡眠质量，增加顺产的机会。食物也要清淡有营养。不吃辛辣刺激性食物，摆脱烟酒刺激，多吃新鲜水果和蔬菜，睡前喝一杯热牛奶，晚上少喝水，晚上不要经常上厕所，影响睡眠。
越担心失眠越失眠。
这种情况可能是焦虑过度造成的。可以喝一杯温牛奶，有助于促进睡眠，也可以通过听音乐、看书来缓解。可以在医生的指导下服用药物，但要注意不要长期依赖，否则会对身体有一定的危害。而且平时也要注意适当的运动，这样可以更快的感觉到疲劳和睡眠。也可以通过按摩头部来缓解。也有可能是由于中枢神经系统紊乱所形成的，所以在这段期间要及时去医院检查。
