是长期的处于一种紧张的状态下，没有休息好压力比较大所导致的。要学会劳逸结合，没有休息好是没有很好的精力来面对学习的，同时在饮食方面也是要进行调整，做到饮食的营养全面均衡，多锻炼身体。
病情分析： 您好，建议您晚上保证睡眠质量，晚上睡不好容易影响第二天的生活节奏，生活学习上有压力吗？可以采用一些减压的方法，让自己先把状态调整好
问题分析：根据你的情况描述，主要症状表现为出现头晕、无力和心理素质不好等情况，要考虑可能是因为自身的心理精神因素导致神经症的可能性比较大。
意见建议：1、从你的情况看来，可能是因为植物神经功能紊乱导致的适应不良，针对这种情况的处理主要是针对自己的心理素质方面进行适量的锻炼，一般随着年龄的增长，这种情况会自然好转的。
2、抑郁症也可能会出现你所述的不适症状表现，建议及时到当地精神卫生中心的门诊就诊，及时在医生的指导下给予相应的抗抑郁药物对症治疗。
3、平时生活中要注意自我调节，规律生活、锻炼身体，增强体质。
心理指导：您好，根据你的描述，意识到自己状态不好恩，所以要寻求改变恩，改变就要付出努力。首先要舍得给自己放个假，其次要舍得给自己补充一些营养，水果，牛奶，保健品，然后要鼓起勇气锻炼身体，跑步，健身。最后相信自己，倘若不相信自己，可以先去医院抓一点安眠的保健品。
指导意见：你好，根据你描述的症状表现我认为需要考虑气血虚或者肾虚有关，如果有手淫一定戒除，如去医院检查排查其他异常后对症用中药调理气血补肾治疗会好转！
问题分析：你好，这种情况应该是神经衰弱，和肾阴虚有关系
意见建议：建议注意休息，避免精神紧张， 可以给予健脑丸，六味地黄丸口服治疗
