我的缺点是自尊心比较强,过分注意自我,怕被人取笑,一有做得不...

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我的缺点是自尊心比较强,过分注意自我,怕被人取笑,一有做得不好的就很失望,请问我该怎样来改变自己呢
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王竞 医师 成都中医药大学附属医院妇产科 三级甲等
擅长:妇科
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你好
从你身边的第一个人开始,先成功的和一个人交流了,慢慢的就熟悉了。
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汤浩医师 助理医师 成都温江清阳社区门诊内科
擅长:慢性乙肝的治疗与保养
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首先要克服心理
试着去做自己不敢做的事情 去练习 去锻炼 比如站在高处往下看 在漆黑的夜晚一个人行走 和自己讨厌的人 大声说话 然后在试着和自己害怕的人说话 久而久之 胆子就慢慢变大 不会 再有害怕的事情发声了
多看些访谈类节目
克服心理自卑和惧怕感
多和比较能侃的朋友们聊天
多跟朋友谈谈心吧!我从小学开始到读初中一年级,都不跟别人说话,然后也更不敢跟男生说话,但是学习成绩很好,老师看到我那么内向,找我到他办公室去谈话,决定让我来当体育委员,从那时开始,我的性格变的开朗多了。
跟您说我的经历,就是想跟您说,自己怕什么就去做什么,没什么好顾虑的,人都是从不懂到懂,建议您先从多跟身边的朋友交流开始.....
在同事和朋友之间,说话有时也要注意方式方法,话多了,他们说你要罗嗦,话少了,他们又会说你沉默寡言。那你这时就要看他们说的话题了,你能答的上来的,就和他们说,如答不上来的,不要勉强自己,做人还是有自己的个性好。
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白云山盐酸达泊西汀是白云山制药总厂研制的用于治疗男性早泄的药物,规范服用该药可达到满意的射精控制力,延长射精时间,提高男性性生活质量。
早泄和勃起功能障碍是男性最为常见的性功能障碍疾病,这类疾病的发生不仅会影响男性的身心健康,同时还会对家庭和谐和夫妻感情产生阻碍,严重时甚至会导致家庭破裂。而白云山制药总厂的盐酸达泊西汀片,是临床用于治疗男性早泄的常规用药,该药属5-羟色胺再吸收抑制剂,能够通过抑制中枢神经性兴奋,来恢复中枢神经对射精的控制,达到延长性生活时间,提高射精控制力的作用。
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