男人大部分都是很粗心的，可能有些事情根本想不到，可以去支配他，千万不要生气，生气容易回奶的，最后受伤害的是宝宝。好好沟通下，告诉他生完孩子很累，带孩子更累，需要他照顾。
为了能更好地促进产后恢复，防止发生产后并发症，产妇坐月子应注意合理饮食、保持清洁、注意保暖、适当运动等，具体分析如下：
1.合理饮食：产妇在饮食上要多食用高蛋白、高营养的食物，同时要保证营养均衡，多搭配蔬菜、水果，不吃冰凉、辛辣刺激性食物。
2.保持清洁：产妇坐月子期间容易出汗，应选择宽松、吸汗的衣物，应适时洗澡、洗头，但要注意避免盆浴。
3.注意保暖：刚分娩的产妇抵抗力较弱，因此坐月子期间要避免碰凉水、直接吹风，防止发生感冒。
4.适当运动：一般情况下剖宫产后一天、自然分娩后半天就可以下床活动，以室内运动为主，可以促进胃肠蠕动、恶露排出，减少下肢静脉血栓形成。
坐月子腿疼应该通过物理治疗来缓解。
一般出现坐月子腿关节疼这种情况主要是产后受风、受凉导致的关节疼痛，要注意腿关节的保暖，不要让冷风直接吹到身体，避免受风，这种情况可以通过物理治疗来缓解，比如针灸、推拿、拔罐等疗法，副作用比较低，不影响哺乳。另外也可以通过艾灸来治疗。
同时建议孕妇在恢复期间，多注意休息，注意保暖，避免着凉。
一般来说，剖腹产坐月子应该健康饮食、尽早复健。
剖腹产和顺产坐月子差别不大。在剖腹产手术的前数日，应视病人的排便状况，逐步从流食转变为正常膳食。这和顺产的饮食是一样的，要多喝汤，多吃有营养的食物，多吃蔬菜和水果。如果是剖宫产的话，建议在手术后使用腹带，有利于伤口的早期恢复，同时也可以降低产后腰痛的发生。产后多做一些运动，以促进恶露的排泄，促进子宫的恢复。
病人休息7-10天之后，身体基本恢复，可以洗头。洗头时选择用温水，不能用过热或过凉的水。病人洗头的空间要密封好。病人洗完头后要在空间内，将头发吹干或自然晾干，然后出房间，不要受凉。病人出房间后，经过的客厅或卧室，要将门窗关闭等病人进入自己的卧室后，可以将客厅窗户通风，这样病人不容易受凉。
夏天里坐月子，一定要把床上铺一个褥子，然后再放一个单子一定要用纯棉的。不要铺凉席，也不能直接睡竹席。由于生完宝宝身体比较虚弱，如果睡凉席会影响到以后的关节，会落下月子病。