以前由于年幼无知曾一度沉迷于手淫,感到那种快感很爽。

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以前由于年幼无知曾一度沉迷于手淫,感到那种快感很爽。
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刘医生 主任医师
擅长:中医
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你好:根据你的叙述首先要树立正确的人生观和恋爱观.不要经常去考虑与性有关的问题,不要阅读色情书刊;要开展有意的文体活动,建立有规律的生活制度,尽量分散对性生活的注意力.要做到这一点必须有坚定的毅力与意志.
万一手淫欲念不能控制时,应该变环境和与人聊天,立即转移注意力,广交朋友,把主要精力用在学习和工作上.
避免穿紧身衣裤,减少对性器官的局部刺激,屋卧床,俯卧,或抱枕而眠.保持性器官的清洁卫生,防止局部炎症等病变而导致性器官充血,以免诱发性器官的勃起和激发性冲动.
手淫习惯多发生在晚上睡觉前,因此,必须严格注意控制此时的精神状态,以便尽快入睡。

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龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

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姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
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