我每天很难受,晚上睡不着,也很贫血的,不知道能不能吃些美笛耳...

会员637452 保密 已回复
我每天很难受,晚上睡不着,也很贫血的,不知道能不能吃些美笛耳的血红素。不知道能不能有效果。没有效果那应该吃些什么呢
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
任立存 威县贺营乡赵庄卫生室儿科 一级丙等
擅长:中耳炎、鼻息肉、结膜炎
已帮助用户: 626588
失眠,又称不寐,是指病人入睡困难,或睡而易醒,时睡时醒,以致不能获得正常睡眠的一种病证,是老年临床常见多发病。近年来,随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,笔者采用综合疗法治疗失眠,疗效甚佳,介绍如下。 1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑。 2.饮食疗法:取大枣10枚,小麦20克,冰糖30克,先取大枣、小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次。 3.药粥疗法:大枣10枚,元肉10克,大米50克,砂糖适量。先取大米煮粥,待沸时加入大枣、元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一、二沸即成,每日1剂。 4.脏器疗法:猪心1枚,柏子仁15克,调料适量。将柏仁去壳杂,洗净备用。猪心洗净,切片,与柏仁同入锅中,加清水适量煮沸后,调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等,煮至猪心熟后服食,每日1剂。 5.填脐疗法:取酸枣仁10克,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换。 6.敷足疗法:取朱砂3-5克,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次。 7.足浴疗法:磁石30克,菊花、黄芩、夜交藤各15克,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。 8.耳穴贴豆法:主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75%酒精常规消毒以后,用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上,每隔3天换贴另1侧,并每天按压穴位4次,每次5分钟,6次为1疗程,连续2-3个疗程。 上述几法,任选2-3种,连续3-5天,即可收到明显疗效。 《中国中医药报》
相关问答

婴儿接种水痘疫苗后容易发烧,这是由于在水痘爆发期间身体对病毒的抵抗力引起的异常反应。如果体温不超过38度,物理降温是可以的。如果体温超过38度,需要服用退烧药。在水痘爆发期间,应该给孩子多喝水,多吃营养和易消化的食物。坚持抗病毒治疗可以恢复。若反应程度严重,如高热持续不退、注射局部出现化脓感染、精神差且不思饮食,应去医院诊治。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

严重失眠吃酸枣仁有效。
酸枣仁是临床上治疗失眠的常用中草药,主要起到养心补血、宁心安神的作用。同时味道偏酸,所以也有一些敛汗生津的作用。酸枣仁是一种干燥的种子,难以简单吞咽。即使是水煮,其有效成分也很难被煮出来。因此,在临床上,酸枣仁常被制成一些糊状物,也就是说酸枣仁糊之类的。如果浸泡在水中,用大蒜研钵或类似物捣碎水果,这样可以将有效成分浸泡出来。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

贫血主要是血红蛋白减少的情况,根据血红蛋白,确定贫血的程度,轻度贫血的血红蛋白是90-110之间,可以通过血常规检查,明确原因。要均衡摄取红肉、肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

贫血的患者可以正常的吃一些大蒜以及其它的一些蔬菜,比如叶子蔬菜,瓜果蔬菜等,可以正常地吃一些新鲜的蔬菜和水果,尤其那是需要补充一些含铁比较丰富的食物,比如猪血、猪肝。

王相华主任医师内科山东省立医院
擅长:诊治各种贫血、造血系统急性肿瘤(白血病、淋巴瘤、骨髓增殖性肿瘤、多发性骨髓瘤)、出血性疾病(过敏性紫癜、血小板减少性紫癜等),熟练掌握骨髓移植治疗,对不明原因发烧及发烧缺陷引起的感染有较丰富的诊治经验。。

可以吃。土豆低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素和钾,并且有消炎的作用,对外阴溃疡的治疗是有一定的帮助的,平时要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇可以吃凉薯。但凉薯性凉,不宜多吃。孕妇吃凉薯可以安神除烦,凉薯中的糖类可以分解为葡萄糖,可以快速的为大脑补充营养物质,能缓解大脑疲劳、烦躁、易怒、失眠等症状,起到很好的安神除烦作用。怀孕期间适量食用,可以安神除烦,抗抑郁。凉薯含有抗肿瘤蛋白,从凉薯种子中经过特定的方法纯化分离出一种新的凉薯抗肿瘤蛋白。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮