记忆力不好,每天多吃核桃有

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记忆力不好,每天多吃核桃有用吗?
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于海江 主治医师 明水县崇德镇卫生院内科 其他
擅长:肿瘤科、内科
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指导意见:你好,看你说的情况,那看你现在这时记忆力不太好,而像平时能吃核桃的话,像核桃有补脑的作用,这时看到也可以考虑平时经常吃一些的,每天吃几个核桃是没有问题的,不要太担心了,平时也是需要有一个合理的生活和饮食习惯,多注意休息也好的。请对我的回答做出评价,谢谢!
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支气管扩张患者并不建议多吃核桃,但可以适量的吃。如果吃太多的核桃或是长期吃核桃,很容易导致消化不良,使消化系统产生负担。核桃属于坚果,使用后不易消化。支气管扩张大部分患者是由于受到急性、慢性呼吸道感染或是支气管阻塞后,反复发作而导致支气管炎症的出现,但出现支气管炎症时就会使气管壁结构受到破坏,导致气管异常以及长时间扩张,使其出现咳嗽、咳痰和咳血。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

鲜核桃中有很多营养物质,对人体有很大的好处,可促进血液循环、降低胆固醇、促进骨骼生长发育、美容养颜,延缓衰老,此外还可以维持内分泌系统的稳定,对提高记忆力及止咳平喘有一定效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

核桃一天最多可以吃2到3个,如果多吃很可能会导致食用者上火或是出现腹泻的现象。核桃中含有大量的钙、磷、铁等微量元素和矿物质、多种维生素,可以提高人体的免疫力,同时还可以起到强身健体的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不可以,核桃属于高脂的食物,容易导致消化不良,尤其是高血脂,肥胖的人,不可过多食用,降血脂的食物很多如山楂,酸梨,橘子,橙子,大豆,黄瓜,圆葱,大蒜,决明子都有降血脂的功效。

潘永源主任医师内科首都医科大学宣武医院
擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

吃核桃对治疗失眠有一定的辅助作用。
因为核桃中含有丰富的褪黑激素,可以调解人的睡眠深度。而且核桃含有丰富的蛋白质、维生素和人体所需的一些微量元素,可以满足大脑的需要。核桃还具有一定的健脑作用,可促进脑内神经递质和神经细胞的合成,可改善患者的神经衰弱。但是单纯应用核桃,对于失眠的作用不太明显,这种情况下患者要通过其他的一些方式联合来治疗,比如说通过一些口服药物,像安神补脑口服液。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

如果是每天都吃一点核桃没有吃太多是不会出现上火的情况了,但是建议平时不要晚上吃核桃,平时可以半上午的时候吃两个核桃,对于给人体补充一些微量元素以及保护人体的心脑血管都是拥有很不错的功效了。每天吃两三个就差不多了。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病