生活压力大，易使人焦虑不安，而且焦虑心情持续很久，最后会演变为一种心理方面的病。
适度焦虑属正常现象，但是过分焦虑甚至恐慌发作时要谨慎。心悸、心怦跳或者心跳增快、大汗淋漓，颤抖或战栗、有呼吸困难感或窒息感，胸痛或不适感、反胃或腹内不适、头昏不稳或头昏、晕厥等，丧失现实感，还是丧失自我感，怕一发不可收拾，或者快要抓狂，怕快要死了而觉得不正常，这都反映焦虑症。
焦虑症是会导致心跳加快的，尤其是当急性焦虑发作的时候，有可能会出现心跳加快，心慌，气短，呼吸困难甚至有濒死感的情况。其实影响心率的因素有很多，最常见的就是剧烈运动和焦虑不安情绪波动。
对于焦虑怎么好的快：药物治疗，服用专门的抗焦虑药物，非药物治疗，如心理咨询、心理疗法，自我调节对焦虑有一定帮助。平时多休息可以让身心轻松。转移注意力可以听听音乐、户外走动。
焦虑症是不会心律失常的，但是长期的焦虑症如果说不能够进行积极的治疗，有可能会诱发心律失常的。所以说还是要积极的治疗原发疾病，焦虑症好了之后可以减少很多的并发症。要积极的配合医生进行相关的治疗，比较轻的情况下心律失常是不需要进行治疗的。在饮食方面要做到清淡饮食为主，要做到营养丰富，但是要低脂低盐。
焦虑症合并高血压的特征通常是，高血压患者虽长期按规律合理服药，但血压却没有降下来，同时又伴有严重的睡眠问题，情绪烦躁等症，此时应该想到合并焦虑症的可能性，及时去心理科室进行检查，焦虑症是高血压发生发展的独立危险因素，会影响高血压的预后和转规。
