悬赏提问

医生，你好！

会员117681523 男 1998-8-29 悬赏5元已回复

本人在学习上遇到些解决不了的事，做事效率不高，现在心理上不管学习还是生活上记忆力下降，背书花时间，记不住又坐不住。
请问我记忆力这么差，学习效率又不高，怎么办呢？

最近有些为没必要的小事花很长时间

医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考

关注

张丞医师宜春浙赣友好医院内科二级甲等

擅长：胃溃疡,神经性头痛,甲状腺相关眼病,脑血栓,痛风,...

已帮助用户: 80763

名医极速问诊

问题分析：出现记忆力差，学习效率不高，有可能是因为压力过大，或者是因为有遗传的原因
意见建议：这个情况的话，建议多发一些时间，可以多看书，多学习，以后多吃一些核桃，，卵磷脂等，可以帮助提高记忆力，

关注

李长山 主任医师 江苏省东海县李长山内科诊所内科

擅长：常见病，性病与性功能障碍，妇科等

已帮助用户: 5994

名医极速问诊

问题分析：你好，你这样情况和肾虚，精气不足有关系。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑
意见建议：同时要防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。可以口服健脑补肾丸等调节治疗

常见科室更多>

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科

专家问答更多问题