出现腰椎间盘突出的病症平躺越来越疼，这个属于常见的现象，多可能是由于床铺过软或是过硬造成的。出现腰椎间盘突出的病症多是一个慢性，退行改变或是长期的腰部劳损导致的。
如果是轻微腰突，是可以拖地的，但是不要时间太长。如果是严重的腰突，不可以拖地，因为拖地的时候，经常弯着腰，容易增加腰部作用力导致不适，会导致病情加重。平时注意腰部保暖，不要弯腰。
有腰椎病的正确睡姿是平卧，腰椎间盘突出腰椎间盘突出会出现腰部疼痛剧烈，活动受限，避免重体力活，避免久坐久站立，注意防寒保暖，可以睡硬板床，可以按摩等治疗用活血止痛的药物缓解疾病。正确的睡姿仰卧位比较合理。
腰椎间盘膨出睡觉用腰枕有作用，用腰枕对腰部好，用腰枕可以起到支撑腰椎，放松腰部肌肉的作用，还要注意睡硬板床，减少久坐、弯腰、搬重物等活动，注意休息，放松腰部肌肉。
如果是腰突并不严重，就是不要紧的，这种情况还怎么减肥就怎么减肥，并不会导致椎间盘突出加重的。当然如果症状较重，在锻炼时就是需要进一步注意的，比方说尽量不要使局部受凉及过度劳累，避免久站久蹲久坐及弯腰干活等就可以了。
腰突打封闭针打在骶管裂孔在第四骶椎与第五骶椎交界处，此位置的椎体一般都没有融合，形成一个裂孔，按压时会有凹陷感，这个裂口能够直接达到脊髓腔的硬膜外部。使用生理盐水，局部麻醉药物，激素，神经营养药物等，通过穿刺将药物滴注到硬膜外，起到消除神经根水肿，消除局部炎症，减轻患者痛苦的作用。
