腰椎间盘膨出睡觉用腰枕有作用,用腰枕对腰部好,用腰枕可以起到支撑腰椎,放松腰部肌肉的作用,还要注意睡硬板床,减少久坐、弯腰、搬重物等活动,注意休息,放松腰部肌肉。
腰椎间盘膨出睡觉用腰枕有作用,用腰枕对腰部好,用腰枕可以起到支撑腰椎,放松腰部肌肉的作用,还要注意睡硬板床,减少久坐、弯腰、搬重物等活动,注意休息,放松腰部肌肉。
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧,床有一定的弹性,但是也有一定的硬度,躺上去以后觉得有一种支撑感,日常生活中坐的时候不要过于前倾,要坐直,保持比较平衡的状态。
腰椎间盘膨出是由于各种原因所造成的椎间盘当中的髓核组织,突破了椎间盘内层的纤维环,而没有突破外层纤维环的状态。腰椎间盘膨出的突出的程度比较轻,属于腰椎间盘突出症当中的最轻的类型。
腰椎间盘膨出的正确睡法是比较自然的状态下侧卧、平卧,床有一定的弹性,但是也有一定的硬度,躺上去以后觉得有一种支撑感,日常生活中坐的时候不要过于前倾,要坐直,保持比较平衡的状态。
建议至医院骨科检查,如骨科或是脊柱科,疼痛科等,检查明确病因病情,给予针对性处理治疗。生活中注意休息避免劳累,适当运动锻炼身体,加强营养增加抵抗力,可以使用活血化瘀对症处理针灸理疗磁热疗辅助,必要时微创手术处理。