社交恐惧症,生人群里感到不安,不由自己,不敢看对面...

会员116724807 已回复
社交恐惧症,生人群里感到不安,不由自己,不敢看对面的眼神
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
关注
王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
已帮助用户: 190075
问题分析:目前的这种情况和不自信有直接关系,这是不自信形成的一种焦虑,从而出现的社交恐惧,所以目前治疗的基础,需要培养自信,提高心里的耐受能力,
意见建议:所以建议从目前开始每天大声朗读新闻报纸三十分钟,平时制定生活计划,按照生活计划实现生活目标,做日记记录,监测自己生活轨迹,逐步培养自信,
相关问答

血压患者肥胖者居多,高血压自行口服减肥药,因为可能和降压药产生相互作用,带来不良的后果,还有高血压肥胖,不主张以减肥药来减肥,控制体重应该是饮食及运动,低盐、低脂饮食,加适当强度的运动。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

不安腿综合征是双小腿出现难以名状的不适,而迫使病人不得已不停活动下肢或者下床活动的一种疾病。一般发生在夜间,尽管不安腿综合征没有性命之忧,但是会导致病人严重的睡眠障碍。不安腿综合征具体病因并不明确,而且也是不能自愈的。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

可能和特发性的震颤、脑部问题、过度的紧张、焦虑、睡眠不足等有关。首先应该保证充足的睡眠时间和睡眠质量,减少生活和工作中的压力,不要吃脂肪、胆固醇含量高的食物,不要过于劳累。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

多见于特发性震颤,为最常见的锥体外系疾病,表现为头部、面部、下颌、舌以及下肢的震颤或节律性不自主运动。饮酒后震颤可暂时减轻,情绪激动或紧张、疲劳、寒冷等可使震颤加重。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

针灸去除狐臭没有太好的效果,轻度一般勤换衣服,勤洗澡就可以了,可以选择手术治疗,可以激光可以切除大汗腺手术,会留下难看的疤痕,所以需要慎重,狐臭是大汗腺分泌异常所致,出现刺鼻的臭味,平时忌辛辣吃一些清淡不油腻刺激性的食物。针灸去除腋臭,是一种传统的方式,来治疗腋臭,治疗效果是很不错的,但就是见效稍微慢了一点,并且,针灸去除腋臭是没有什么副作用的。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

烧痒白带有异味多伴有腹痛一般由慢性子宫颈炎或子宫颈内膜炎等引起的,要到专业正规的医院进行检查和治疗,不要自己乱用药,饮食一定要注意,奶油、牛油、羊油等,高糖食物如巧克力、糖果、甜点心、奶油蛋糕等,这些食物有助湿增热的作用,会增加白带的分泌量,并影响治疗效果。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。