克服紧张胆怯的心理要全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是可能感觉状态不是太好或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起不必要的自卑感。只要将做不好的事，反复多做几次，就会慢慢熟悉，事情能完成得很好，多给自己鼓励，相信自己有这个能力。
采用中医治疗，根据每个人的不同脉象和全身整体状况辩证论治的一种手法，调节阴阳脏腑平衡，调节人体与自然界的平衡关系，使药物顺利达到病变部位，达到治疗效果，同时对身体起到整体调理治疗的作用。
口臭可由生理性因素和病理性因素引起，两种治疗方法不同。生理因素引起口臭：建议从加强口腔护理、改善生活方式上进行治疗；需勤刷牙漱口、定期洗牙清洁口腔，此外规律作息、清淡饮食、避免辛辣刺激食物、适量运动，提高机体免疫力，也有助于改善口臭。病理因素引起口臭：一些口源性疾病或非口源性疾病，也可引起口臭，治疗的关键是到口腔科或其他相关科室治疗原发病，原发病的到缓解后口臭自然也可缓解。
牙根疼一般是有牙根尖炎的情况，可以口服消炎的药物，比如阿莫西林或头孢菌素和甲硝唑片。如果疼痛比较严重，可以使用止痛的药物，吃药止疼只是暂时的缓解症状，要解决问题需要做牙体的治疗和局部的治疗。如果有保留价值的牙齿，可以在局麻下开髓引流，清除根管内的腐败物质和坏死的牙髓，保持根管的畅通，起到减压和排脓的作用。等到疼痛缓解以后，可以做根管治疗。
大部分是由口腔局部因素引起。因为口腔内的温度，湿度有利于各种细菌的繁殖，特别是在牙周袋内，滋生了大量的厌氧菌和幽门螺旋菌，这些细菌在生长繁殖中产生了大量的代谢产物，这些代谢产物中含有内毒素和外毒素以及硫化氢气体，从而引起口臭。还有部分口臭的原因与其它疾病有关，例如萎缩性胃炎，引起消化性不良，产生食臭味。严重的肺病如肺脓痒，重症糖尿病，重症肝病等都会引起口臭。
