心理压抑可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后，病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后，不要自行治疗，也不要不以为意，应该积极治疗。
一定要找对自己心理障碍的源头，然后对症解决。心病还须心药医。心理性ED的治疗首先要消除患者的心理障碍和压力，调整生活模式，加强性伴侣的感情培养与沟通，增进生活情趣。
如果患者出现心情压抑、思维迟缓、意志活动减退，临床上常见于抑郁症，一旦确诊为抑郁症，可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助患者认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。
女性性抑郁症引起的失眠的治疗方法如下：
1.在正常情况下，调整生活习惯就是白天不睡觉，然后做适当的锻炼。
2.这种力量可以通过锻炼排出。同时，晚上睡觉前四小时不要看恐怖电影或吃刺激性食物。
3.也可以泡脚和洗热水澡，这有助于全身血液循环，有助于睡眠。
4.同时，通过医生的心理咨询，给予一定的心理咨询，缓解性抑郁症的症状，从而改善长期性抑郁症引起的失眠症状。
是由于精神心理因素或者疾病所导致的，心脏神经症、植物神经功能调节紊乱、焦虑状态、焦虑症、抑郁症等，这些疾病都能导致不舒服的出现。除此之外，贫血、甲状腺功能亢进或者本身存在冠状动脉粥样硬化性心脏病的人，也会出现不舒服。
艾司西酞普兰片是一个抗抑郁的药物，抗抑郁疗效是非常好的，最突出的一个优点就是药物相互作用特别少，除了抑郁的情况之外，有多种的躯体疾病，高血压、糖尿病，在抗抑郁药里面选择这个药物相对优势更多。
