受了挫折自暴自弃怎么办

会员80128879 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
因为受了挫折和打击,心里很消极,然后自暴自弃怎么办?怎么重新振作起来?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况主要是精神心理压力过大,形成的一种改变,这种情况应该逐步进行心理引导,需要培养兴趣爱好,培养自信心,
意见建议:建议尽量的多参加公共娱乐活动,要培养自己的兴趣爱好,在生活中寻找心理压力释放的方法,寻找生活的支撑点,从目前开始,每天保证一个小时的有氧运动时间,每周两次登山郊游,
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理指导:您好,根据您的情况,生活上遇到了不顺心的事情,情绪低落,心烦意乱,被动,对生活感到悲观消极。建议您凡事平常心对待,生活总有不如意,一切都会过去的,生活还要继续,可以通过跑步,找人聊天倾诉等宣泄不良情绪,丰富生活转移注意力,树立自信心,保持心情愉快。
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相关问答

到三甲医院就诊复查一下,看身体是哪种疾病,按具体病情病因采取治疗,不要盲目治疗,注意放松心情,避免压力,避免情绪刺激,防止病情出现加重。此外注意临床症状如何,还要按具体临床症状来进行治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

怀孕太难受了可以通过放松心情、饮食调理、注意休息等方式缓解,具体分析如下:
女性在怀孕初期会出现恶心呕吐、食欲减退、全身酸痛、乏力、头晕等一系列早孕反应。早孕反应一般是在怀孕三个月后逐渐缓解的。日常生活中要注意放松,不要过度紧张,要注意休息,少吃多餐,多吃新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物。如果妊娠剧吐比较严重,需要及时去医院补液,以免造成电解质紊乱。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

宝宝神经系统发育还不完善,比如突然出现的声音或者是事物超出宝宝能力接受范围,宝宝就会表现出心理情绪紧张,哭闹,低热,饮食不振等不适症状。一定要多安抚孩子受惊吓的情绪,可以抚摸孩子的囟门,或者用玩具转移孩子的注意力。如果孩子出现低热症状,需要带孩子要多给孩子喝白开水,或者是再给孩子吃些中成的退烧药。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

一定要多安抚安抚孩子受惊吓的情绪,可以抚摸孩子的囟门,或者用玩具转移孩子的注意力。如果孩子出现低热症状,需要带孩子要多给孩子喝白开水,或者是再给孩子吃些中成的退烧药。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

受到刺激后,人会处于紧张状态,失眠。患者要做好心理调整,给予心理暗示。不用太担心,放松心态,多和他人交流,分散注意力,可能会改善失眠的情况。
建议有家人陪伴在患者身边,可能会给心理上一定的安全感,也对睡眠有帮助。还有就是在白天的时候要多参加体育活动,能让身体处于略微的疲劳感,对于失眠的症状也有改善,除此之外,还要保持心态平和。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

受了寒肚子痛,如果症状轻微,可喝点热水或使用热水袋或温暖腹部,起到止痛效果。
如果症状较重,应饮少量姜枣茶可驱寒止痛。还可切点较厚的姜片敷于腹部,并用艾叶熏洗肚脐,可驱寒解腹。采用进行局部理疗和拔火罐治疗,还可较好地减轻腹痛。若发展为痉挛性疼痛时,可给予颠茄片之类解痉挛药,同时做好腹部保暖工作,避免加重症状。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。