女30岁,总是感觉胆小害怕,对未来很多顾虑,每天吃...

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女30岁,总是感觉胆小害怕,对未来很多顾虑,每天吃的多,但是感觉没劲,大便不成型。后背感觉发凉,脖子肩周疼痛。
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王凤村 主治医师 呼和浩特第四监狱医院内科 一级甲等
擅长:擅长内科、外科、妇产科、儿科等各个科室常见疾病的诊...
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问题分析:目前的这种情况就是一种焦虑的表现,抑郁的表现,多见于精神心理压力因素形成的概念,这种情况应该不会有其他方面的问题,
意见建议:可以每天保证一个小时的体育锻炼时间,如快走慢跑,形成一种规律的生活方式,保证身体的正常新陈代谢,应该可以逐步恢复,
相关问答

长期吃冷饮有可能会引起胃肠的不适,但是每个人的体质不同,如果没有发现胃肠不适,可以适当的饮用。平时在日常生活中还需要注意避免暴饮暴食,适当的锻炼身体,增强身体的抵抗力。同时还要注意冷饮中含糖量较高,容易引起糖尿病等症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

经常吃糖的习惯可能会导致糖尿病。
糖尿病主要是因为遗传、免疫功能、肥胖和年龄。长期大量吃糖会导致血糖水平升高,从而导致肥胖。如果超重,会导致胰岛素抵抗,容易导致血糖升高,增加胰岛素的负担。所以在日常生活中,要控制饮食,避免暴饮暴食,及时运动。如果体重增加,要减少糖分摄入,注意适量运动,积极减肥,每周坚持至少150分钟的有氧运动,避免久坐。。'

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

葛根粉的制作是用葛根研制成粉末状的物质,女生都喜欢用葛根粉来泡水喝,能够起到美容养颜的作用,还有女生用其制作面膜,女生天天喝葛根粉是有好处的,能够使葛根粉,同时还具有美白丰胸的效果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

一般情况下,女性每天泡脚对皮肤是有好处的,具体内容如下:
晚上睡觉之前经常泡脚,可以缓解疲惫,有助于提高睡眠质量,同时也可以帮助体内的血液流通,疏通血管,加速体内的代谢,帮助体内的废物迅速的排出。对于女性而言,每天泡脚可以促进新陈代谢,能让肌肤变得更加光滑白皙,具有美容养颜的效果。因此,女性每天泡脚对皮肤是有好处的。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

患有羊角风的不要生孩子。羊角风可以生孩子,但是孩子会有遗传这个病的风险,然而女性在生育的过程中因为受到了很大的刺激也可能会引起癫痫的发病,只要不受大的刺激,一般就不会引起癫痫病发作,另外也可以使用,抗癫痫的药物进行控制。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

吃避孕药月经迟迟未来可能是怀孕了。避孕药包括紧急避孕药,避孕药按照药效的起效时间,大致可分为三类:紧急避孕药、短效避孕药和长效避孕药。紧急避孕药在房事后72小时内服用有效,服药期间不宜有性生活,以免影响药效,越早服用效果越好。短效口服避孕药适用于无基础性疾病或糖尿病的女性。长效口服避孕药适用于不能放置宫内节育器,又不愿采用其他避孕方法,且长期同居的女性。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。