我有社交恐惧症!寻找免费的专业的心理医生!跪求!

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病情描述(发病时间、主要症状等): 我有社交恐惧症已经快十年了,从小我的性格就比较内向,不爱说话,但和其他的孩子差别还不大,但是后来到了青春期发展成了社交恐惧症,在陌生人面前不说一句话,说话不敢看对方眼睛,感觉特别紧张,心里有压迫感,担心,焦虑,有拘束感,身体的肌肉特别僵硬,特别是脖子。就是这种心理状态,每天这样过日子,到现在一个朋友也没有。面对的异性时候,症状就更严重了。外出的时候,面对人群,我就感到紧张。 刚毕业参加工作快半年了,但是自己什么都不会,现在在一家公司里上班,工资只有一千多,在公司也不主动说话,和别人交流时话都说不出口,感到浑身不自在,动作也很拘束。每天都感觉压力很大,特别紧张,做事不能够专心下来,我的工作主要是在办公室用电脑处理办公文件,主管交代我任务,但是每次都会出错,有时会把地址写错,有时会把文件打错,每次都会挨主管一顿臭骂,觉得自己真的很没用,完全无法融入到这个社会。现在每天上班前,都会感到极度的焦虑,下班回家以后,脑子里就一遍又一遍回顾上班时的镜头,自己如何如何在别人面前出丑了,我知道这样是不对的,不应该过度注重别人对自己的看法,但总是控制不住自己的脑子,脑子里一遍又一遍回顾刚才的镜头。而且见了领导,也不敢跟领导打招呼,话就是说不出口,现在的日子简直度日如年! 父母知道我害怕跟陌生人说话,对此经常埋怨我在他们的同事面前丢人,但父母不知道这是社交恐惧症,我父母对我的期望很高,我的压力也很大,每天都生活的很恐惧紧张,又不知道该跟父母怎么说我有社交恐惧症。 想得到怎样的帮助: 现在我每天都在紧张恐惧的情绪下生活,我现在不知道该怎么办了。谁能帮帮我?
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温鹤慈 贺营卫生院内科 一级甲等
擅长:高血压,心脏病,糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见:您好,根据您的病情描述来看,考虑为社交恐惧症,其诱因就是平时由于显小而致使社交障碍,其实这不是什么困难问题,首先需要通过自己的努力进行克服,还可以在心理医生的帮助下进行矫正。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:你好,恐惧症是一种心理疾病,建议您最好是进行心理咨询与治疗来调整,也可以自我调整,进行放松训练,放松自己的情绪,对抗您的紧张情绪,适当的转移注意力,不要把注意力集中到自己的身上,并多参加社交活动.
意见建议:1、不否定自己,不断地告诫自己“我是最好的我”,“天生我材必有用”。   2、不苛求自己,能做到什么地步就做到什么地步,只要尽力了,不成功也没关系。   3、不回忆不愉快的过去,过去的就让他过去,没有什么比现在更重要的了。   4、友善地对待别人,助人为快乐之本,在帮助他人时能忘却自己的烦恼,同时也可以证明自己的价值存在。   5、找个倾诉对象,有烦恼是一定要说出来的,找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题,但至少可以让你发泄一下。   6、每天给自己10分钟的思考,不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。   7、到人多的地方去,让不断过往的人流在眼前经过,试图给人们以微笑。
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梁俊杰 医生会员 华侨医院内科
擅长:内外科常见病多发病
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病情分析: 你好,社交恐惧症可以通过性格测试,深入认识自己的性格“本我”,认识自己的个性中哪些特征更容易患上社交恐惧,分析自己患社交恐惧的根源,从而找到最有效的针对性的治疗方法。尽量从事适合自己性格的职业,避免从事其工作内容中与性格相悖的需要克服极大心理压力以致容易引发社交障碍的工作。建议到正规机构接受有效的心理疗法,如:认知疗法、精神分析疗法、行为疗法、团体治疗、催眠治疗等。除此之外,自己也可以尝试一些有效的积极的自我疗法,如:1、接纳自我,停止对自己的挑剔、批判、责难做起。2、把对方想象成自己的亲戚。3、不必刻意向那些对自己不友善的人示好。4、如果真的没什么想法,就还是选择沉默吧。5、不刻意迎合别人
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乙肝疫苗是否是免费的,需要根据实际情况进行判断。
乙肝疫苗接种,由国家制定,这样对新生儿注射乙肝疫苗就可以免费了,但若对成人来说,注射乙肝疫苗要付费,而非无偿。国家对新生儿就是规定必须完成乙肝疫苗的接种工作,接种最少3针,如成人之前未接种,医疗接种是必要的,此时需交费,通常为数十块钱支,现在也许会提价,涨到100多元1支。所以说乙肝疫苗接种是有一定风险的。采用疫苗接种的方式,能产生乙肝的表面抗体,从而有效地防止乙肝病毒感染。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般来说,免费环和自费环哪种好需要根据自身情况来判断。
免费环是普通的环,造价低,T型环居多,有经济实惠的优点;而自费环是经过不断改进后的换代产品,副作用减少,性价比更高,但是自费环制作时间比免费环更长。患者可以根据自身情况选手。
需注意,患者放环通常是月经干净后3-7天左右,避免同房,并注意局部卫生。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

是免费检测的,检测之前需要确定怀孕的天数是需要做B超检查的,B超检查是要收费,唐筛正常,继续检查DNA,费用比较高,需要掏钱,定期去医院检查胎儿的发育情况,和孕妇的健康情况。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

一般怀孕期间乙肝五项,唐氏筛查等是免费的,可以根据当地医疗水平等具体问一下,注意计算预产期的时间等,同时可以少食多餐,多加强营养看一下孕期的反应等是否正常,可以去做一些检查,在指导下多一些活动,不要吃辛辣,多喝热水。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

唐氏筛查不是免费做的。
一般在怀孕12-17周左右就可以进行唐氏筛查,唐氏筛查主要的目的是检查胎儿有没有唐氏综合征的可能性,以及患神经管缺陷等遗传疾病的可能性,是在孕期通过抽血化验以及结合孕妇的孕周和年龄,共同推测胎儿患有十八三体,二十一三体以及开放性神经管畸形的风险值。如果唐氏筛查结果是高风险,提示胎儿患病的可能性增大。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

肺结核住院不是免费的,在当地的疾控部门,在疾控中心可以免费的做胸片以及痰找抗酸杆菌的检查,诊断为肺结核,则免费的发放抗结核的药物,以及以后定期的复查也是免费的。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。