有个错误想法绕不过弯害怕担心

会员112148422 21岁 已回复
平时胆子比较小,今年小病很多,导致我有点担忧我自己的身体。前几个月听到别人说失眠,我当时就产生了我会不会也失眠的想法。结果几天后晚上因为情绪不好睡不着,就想到了当时那个想法,随手**了下结果有什么睡眠恐惧症这个病。当时把我吓坏了,并不是因为失眠吓到,而是让我觉得我就随便一想,结果真的有这种病。于是让我产生了一种想着想着因为太紧张害怕就真的会发生这种病的想法。比如说,现在看到别人说便秘,我自己没有,但我会害怕我想着想着太紧张结果自己真会便秘了,导致我上厕所也很紧张。(就是举例,看到啥症状就害怕导致一段时间持续这样)我该如何改变这么想法。我知道是我心理原因,我就是当时被吓到了导致我产生这个想法,我该如何调整?
医生回答共2条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院其他 三级甲等
擅长:全科、体检分析、检验
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指导意见:你好,您这个是典型的焦虑症症状,这个应该和您的生活习惯及工作环境等有直接的关系。你需要尽早的去看一下心理医生,做个专科的精神量表检查,如果明确是这个问题,主要是心理疏导配合药物治疗,这个一定要多和家人朋友交流,多去参加一些体育活动,从而达到转移注意力的目的。
林英照 主治医师 三明市第一医院内科 三级甲等
擅长:消化内科常见病的诊治。
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你好,这种情况考虑心理因素有关系,注意放宽心情,建议吃点黛力新,注意适当锻炼
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周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

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李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
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脐带绕颈就是胎儿的脐带在胎儿的脖子上绕了一周或者几周。正常脐带长度为30到100cm左右,胎儿在妊娠早期因为宫内空间较大,活动幅度较大,容易将脐带绕到脖子上。如果脐带绕的很紧,在胎儿胎动或者宫缩时就有可导致脐带勒紧,导致胎儿宫内窘迫,乏氧胎死宫内可能。

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脐带绕颈现象在妊娠晚期更为常见。只要不影响胎儿心脏的变化,胎儿的运动是正常的,而且大部分不需要吸氧治疗。如果环绕颈部的脐带太紧,很容易受到脐带压迫,影响胎儿,并容易出现缺氧症状。这一阶段通常需要吸氧治疗。建议平时定期进行产前检查,同时观察胎动现象。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮