克服自卑心理要学会接纳自己，认可自己的不足，同时肯定自己的价值、自己的所长，改变不良认知，即认为自己不行的错误认知。有意识的在简单的工作或是社交活动中锻炼自己的能力，循序渐进，由易到难，逐渐培养自信。将与别人的差距转化为前进的动力，相信行动远比思想更重要，更多的关注行动，不断的完善自己，强化自己，从而增强与人交往的信心。
轻微自卑心理需要通过自我调节，慢慢疏导。如果出现严重的自卑症，到正规医院的精神科或者心理科，在医生的指导下积极配合治疗。在日常生活中，要正确的看待自己，避免不必要和过多的比较。
自卑心理特征表现为过分敏感，自尊心强。别人真诚地夸会认为是挖苦。失衡，丧失自我价值体验，情绪化受到不公正的待遇时，认为别人睢不起自己，难以忍受，往往产生过激言行。
容易导致出现心肌受到抑制，导致心音减弱，也会导致出现心动过缓，严重情况下也会引起各种传导阻滞，导致出现心脏骤停血钾偏，低时也容易导致心肌的兴奋性增高，也容易导致各种心律失常。
一般移植后最初3至5天是能陪的着长时间，所以在此期间一定不要有剧烈的运动，注意休息。在日常饮食中也要吃清淡易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体维生素。补充钙片，吃点叶酸。
