需要怎么解决这个心理

匿名 27岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
前段时间因为一些事情,导致自己心里崩溃,然后中间休息了几天,回来工作就好了很多,可是上班没几天,今天又开始有点压抑了,晚上睡的不是很好,需要怎么去解决
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
许瑞 山西大医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,焦虑症,抑郁症,燥狂症,儿童孤独症,应激反...
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心理指导:你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你总感觉压抑烦躁,建议你可以放好心态,让自己享受工作,有不良情绪产生时要及时通过合理途径释放。压抑时要及时转移注意力,希望我的建议对你有帮助。
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唐秀娟 主治医师 沂源县土门镇卫生院精神科 一级甲等
擅长:精神病,焦虑症,精神障碍,癔症
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指导意见:您好;抑郁症是精神科常见的疾病,主要表现:情绪低落,兴趣缺乏,悲观厌世,自责自罪,睡眠减少等症状,根据您目前状态符合抑郁症的症状表现,建议:放宽心态,别给自己太大压力,对参加体育锻炼或者娱乐活动,培养兴趣爱好等方式进行,如果仍不能调节正常建议去正规医院就诊治疗,希望我的建议能够给您带来帮助!
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魏威胜 副主任医师 广东省东莞市石排医院皮肤科 二级
擅长:皮肤病:扁平疣,寻常疣,丝状疣,血管瘤,老年斑,痣...
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你这个情况,和心理因素有关,建议咨询心理科的大夫.
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林炳艳 国家二级心理咨询师 东海县山左口中学心理诊所 心理咨询
擅长:心理障碍,情感障碍,儿童孤独症,心理性性功能障碍,...
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心理指导:可能是生活中的负性事件对你的影响很大,使你产生了抑郁情绪。希望你正常的生活作息,合理饮食,保证充足的睡眠。在业余时间,经常和家庭幸福乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外参加一些体育娱乐健身活动,放松身心,愉悦心情,缓解心理压力。建议你辅助心理咨询治疗。
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郝丽霞 主治医师 中国空间技术研究院门诊部内科 其他
擅长:肺炎,感冒,支气管炎
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指导意见:你好,你的情况是关于压力过大引起的心理障碍性疾病,建议你可以及时的放松心情,转移注意力,必要的时候及时应用文拉法辛改善心境,有利于恢复,也可以就诊心理科采用心理疏导治疗,改善病情,请为我的回复做评价?
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相关问答

心理作用引起的呼吸困难需要进行适当自我的调节。呼吸道的感染会导致呼吸困难,高血压、心脏病等也会导致呼吸困难。一些人会因为心理因素而出现呼吸困难,需要进行良好的心理调整,保持良好的心态,避免出现呼吸困难、心脏部位阵痛等症状,有利于疾病的治疗,增强机体免疫力。有些病人由于精神方面的问题,会出现严重的心衰,导致呼吸困难,或者是精神压力过大,导致这种疾病的发生。

何洁副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

一般早产儿消化系统,呼吸系统。以及循环系统等发育都不够足月儿那么好。抵抗力相对较低,容易发生感冒,肺炎,支气管炎等不良情况。可以少吃多餐,保证孩子的营养的吸收,平时多锻炼,培养孩子。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

如果因心理阴影出现勃起障碍,建议可以通过饮食作息运动来调节,饮食方面可以多吃:富锌食物:植物性食物中有豆类、花生、小米、核桃、芝麻等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、猪肝等含锌也较多。红肉食物:比如羊肉、牛肉、驴肉、鹌鹑、乳鸽等,这类食物富含生物激素,适当食用这类食物,对增强性功能有一定作用。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院已帮助用户:0
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

问题分析:您好,进行心理咨询疏导自己也可以去。需要提前预约。
指导建议:一般可以选择当地的大型三甲医院,综合性医院心理科进行面对面的心理疏导。

任正新主治医师其他河西学院附属张掖人民医院已帮助用户:58958
擅长:全科、体检分析、检验

冠心病病人需要进行心理调节主要是能够减少心理压力、避免过度焦虑。
性格和心理、情感等都会对冠心病产生很大的影响,就算没有其它的风险,也会导致冠心病的患病风险增高。有的患者因为害怕,生气,自卑,自闭等心理问题,有的患者会觉得自己是个废物,害怕会传染给下一代,所以要做好心理辅导和调整。平时可以适当进行户外活动,能够放松身心。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

心理问题通过药物治疗,是严重的心理问题有效的首选治疗方法,例如应用抗焦虑药物、抗抑郁药物、抗精神病性药物或者心境稳定剂,其主要治疗焦虑、抑郁、精神病性症状等相关疾病,通过全病程系统规范治疗,可以取得良好的治疗效果。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心已帮助用户:0
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往