干的米饭馒头都可以,蛋白质类包括肉蛋奶,升糖速度较淀粉慢,不易引起血糖波动,可以多吃一些。需控制量,脂肪升糖最慢,但过多油脂不利健康,应减少摄入。此外可以多吃蔬菜,水果适量。
糖尿病人可以吃的糖如下:
1.甜菊糖甙;甜叶菊微涩,甜菊糖甙A有明显的苦味。是最接近砂糖的天然甜味剂,热量极低。甜菊糖的热值仅为蔗糖的1/300,进入体内后不被吸收或产生热量,特别适合肥胖和糖尿病患者食用。
2.异麦芽低聚糖;低聚异麦芽糖不易被胃酶消化,甜度和热量低,基本不升高血脂和血糖。低聚异麦芽糖不含单糖,热能仅为蔗糖的1/6。这种糖很难被消化酶分解吸收。即使空腹服用,血糖和胰岛素也不会升高,也就是说低聚异麦芽糖在胃里不容易被吸收利用,全部进入肠道。长期使用不会升高血糖或改变血液中的胰岛素水平。糖尿病患者可以放心大胆使用。
室温下的水果都是可以吃的,比如苹果、梨、橘子等,但是一次性不要吃得太多,避免引起消化不良,胆囊切除以后主要是会影响脂肪的消化吸收,吃水果是没有什么特别要求的。
肝硬化腹水的人在饮食上可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如绿叶蔬菜,西红柿,芹菜等都是可以,得了肝硬化腹水,一般的治疗就是通过住院治疗,所以要遵医嘱进行护理,同时要保持良好的心态,多注意休息,不要过度劳累。
糖尿病人摄入糖分后可导致血糖波动较大,故对水果有一定要求,常见可以吃富含维生素、纤维素而糖分较少的水果如橘子、橙子、猕猴桃、苹果、石榴、柚子等。糖尿病分为1型糖尿病和2型糖尿病,在水果的选择上有一定区别,1型糖尿病为胰岛素缺乏,如合理使用胰岛素可以吃少量含有果糖的水果。2型糖尿病为胰岛素抵抗,如未进行胰岛素治疗,应避免含糖量高的水果。
小儿腹泻可以吃的食物有小米粥,煮苹果,焦米汤,稀饭,挂面等易消化的食物。不要吃不好消化的食物,以免引起消化不良,容易加重腹泻等,及时去医院检查,看检查一下腹泻的原因,多注意给孩子多喝白开水,饮食清淡一些。