小儿腹泻可以吃的食物有小米粥,煮苹果,焦米汤,稀饭,挂面等易消化的食物。不要吃不好消化的食物,以免引起消化不良,容易加重腹泻等,及时去医院检查,看检查一下腹泻的原因,多注意给孩子多喝白开水,饮食清淡一些。
腹泻的饮食要特别注意,一定要清淡、易消化,吃少渣的食物,比如大米粥、小米粥、清汤面等,以及含有纤维素的量比较少的青菜,避免食用肥甘厚味,以及粗纤维多的食物。除了继续饮食外,还要注意补充足够的水分,以及服用口服补液盐预防脱水。
要明确婴儿腹泻是什么引起的,如果是消化不良引起的脂肪泻,要清淡饮食,少吃含蛋白和脂肪丰富的食物,以母乳为主,以米粥、面汤、面条、新鲜蔬菜水果为辅食,直到大便性质改变,再逐渐从小量植物蛋白开始。
腹泻的时候少吃辛辣刺激的食物,冰凉生硬的食物也不要使用,尽量吃点容易消化的食物,建议腹泻可能引起自己肠胃消化不好的问题。也可以用土办法,用炒焦的米糊、煮熟的苹果、石榴皮都可以改善大便性状。
小儿腹泻还可以吃一些小米红糖粥,可以达到散寒止痛,补脾益肾作用,准备适量小米,一些红糖,把小米清洗干净晾晒到半干,然后再把小米炒到微黄,加适量的清水慢慢熬煮成粥,最后加一些红糖搅拌均匀,稍微煮一会儿就可以给孩子吃了。