社交恐惧症怎么办?

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不知道怎样和人交流,沉默,总是害怕说错话,做错事,在意别人的看法。
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
林伟成 副主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:失眠症,精神分裂症,偏执性精神病性障碍,焦虑症,强...
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你好!你患社交恐惧症,建议寻求精神科或心理科医师专业帮助,药物治疗加认知行为治疗!
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李鹏 三级心理咨询师 沙河市医院心理诊所 二级甲等
擅长:社交恐惧症,儿童社交恐惧症
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心理指导:你小心谨慎没有错,但是你过分的谨慎反而不知道该如何表达,多参加社会活动活跃自己的思维,在与别人交流中得到实际经验,勇敢迈出第一步你才会发现自己的能力强,不做永远都是失败者,只有做了才有那种得到成功的快感,做完全准备,才能成功更多更大的机会,谢谢记得评价阿亲。
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景颖 主治医师 临邑县计划生育服务站其他 一级乙等
擅长:宫颈炎,霉菌性阴道炎,药流
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指导意见:你好,根据你说的情况,是明显的不自信的表现。建议你,只要认为自己做的对的事,就坚持做就行。并且每天都要说激励自己的话,告诉自己最棒。还要时刻想人无完人。
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梁彩霞 心理咨询师心理诊所
擅长:情感性心境障碍
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心理分析:您好,根据您的情况,您比较自卑,很想得到别人的认可,情绪低落,心烦意乱,影响了正常生活。
心理指导:建议您首先树立自信心,平时给自己积极的心理暗示,可以通过认知行为治疗法,角色扮演法来提升自己的能力,保持心情愉快和平和心态。
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相关问答

脑萎缩是一种以损害脊髓及小脑为主、慢性、进行性脑部疾病,症状为走路不稳、动作不灵、握物无力、言语不清,头晕、头重、头胀、头痛,伴有复视或视物模糊,吞咽发呛,书写颤抖,大小便障碍等。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

眼睑长痤疮,引起肿胀等症状,表明与麦粒肿的症状有关,吃辛辣食物引起的金黄色葡萄球菌感染,最初局部热敷,口服药物,配合滴眼液。当治疗没有被打破一周时,需要手术来排出脓液。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

不断坚持每天刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要,如果晚上睡觉前不刷牙,嘴里细菌活跃,不断繁殖不断产生新产物,口臭会加剧,而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害,还需要牙科医生对口腔进行仔细检查。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

由于饮酒导致肝功能异常,首先需要戒酒,其次是用降酶保肝药物修复受损肝脏,需要定期监测肝功能以确保肝功能在正常范围内。如果肝功能经常异常,这意味着肝脏炎症会刺激肝纤维化,甚至肝硬化。最后,清淡的饮食和适当的锻炼也是必需的。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

脑萎缩是指脑组织体积结构变小,重量减轻,细胞数目变少,脑回变平引起的老人记忆力减退,情绪不稳,思维智力下降,注意力不能集中,甚至发展成为痴呆,生活不能自理的一种慢性进行性疾病。脑萎缩按涉及范围和部位又分为大脑,小脑,橄榄体,桥脑萎缩,局限性及弥漫性,中央型及皮质型脑萎缩,依据主要症状健忘,乏力,腿痛,遗尿严重,老人大脑萎缩的可能性较大,中医认为人老肾衰,精亏于下,不能上充于脑,髓海空虚,元神失养。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

儿童社交障碍不严重。儿童社交障碍通过积极的治疗是可以恢复正常的。
社交障碍是指在社会交往中不想和别人相处,体现在不敢交往、不愿交往、不能交往,这是一种社交心理障碍。造成儿童社交障碍的根本原因是社会环境问题、家庭模式问题、独生子女家庭过度保护等。
儿童社交障碍可以通过行为疗法、精神分析疗法、药物疗法、情景方法等治疗。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。